李叔同《断食日志》全文 / 四六文摘

间歇性断食法在世界各地有很多不同的形式,每一种都遵循一种不同的饮食模式,为了达到身体甚至精神上的效果. 例如流行的5:2饮食法,就是在一周有五天正常饮食,在剩下的两天禁食中,你每天的卡路里摄入量应该控 ...

身价12000金的名妓杨翠喜,问李叔同:"你为何从不碰我,只因为我是伶人吗--"她话还没说完,李叔同便将她拥入怀中.只可惜,后来她连嫁三人,李叔同则选择削发为僧,成为弘一法师. 李 ...

百年前,律宗十一代祖弘一法师还在俗时,曾在杭州虎跑寺进行过一次断食.不凑巧的是,正是在这次断食后不久,他毅然决然地抛却俗尘剃度出家了. 有一种说法认为:在俗尘已有名有利的弘一之所以在38岁这年抛妻别子 ...

今年是李叔同先生诞辰140周年.1916年37岁的李叔同因日本杂志介绍"断食"以修养身心之方法,遂生入山断食之念.冬,入杭州虎跑定慧寺,试验断食17日,有<断食日志>详 ...

来源:晚读书房(ID:DC001234) 作者:曹培今天和大家分享一篇极好的文章,我看了深受感动,是一位96岁的睿智老人,如何一生保持"体面尊严""自主选择" ...

不老男神刘德华作为娱乐圈的常青树,自然对自己的身材有着相当高的要求.而「16+8间歇性断食」,就是他保持身材的秘诀之一. 刘德华这一方法应该如何操作呢?对身体又有什么影响呢?今天就让我们一起来看看吧 ...

知识就是健康,最好的保健医是自己. 作者:曹培这是一篇关于"老年话题"最靠谱.最科学的文章. 安乐死是很多老人关心的话题,有朋友说中国还没有合法安乐死,但今天给您介绍一个自己实 ...

96岁的北京大学著名教授夫人用断食结束自己的生命,她的晚年心得值得所有人看看! 陈司寇老师,民国时毕业于北京国立大学(现北京大学).后执教北京101中学,老伴是北大教授赵宝煦. ▲95岁的陈司寇老师 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍作者:姜芸芸浙大邵逸夫医院营养科营养师审稿:冯丽君浙大邵逸夫医院营养科主任文章来源:食之有理已授权<中国临床营养网>转载减肥是 ...

来源:新三届(df3p1113-2) 她只希望自己能够"走"得更快些,尽量不要拖累别人. 今天和大家分享一篇极好的.关于活到90多岁如何一生保持"正能量"的报道 ...

李叔同《断食日志》全文