经常乏力,喝碗芡实黑豆粥
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『养生之道』经常乏力,喝碗芡实黑豆粥
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久病体弱常喝黑豆粥
对于久病及年老体弱者,需要补气血.生津液,在此推荐一款黑豆粥,非常适合这类人群服用. 具体为:取黑豆.山药.芝麻.糯米.枸杞.黑枣适量,将黑豆提前泡好,再与其他材料一起放入砂锅中,加入适量清水,大火烧 ...
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国庆小长假食疗方 温补益肾 · 三元粥 和许爷爷一起 健康庆十一 有些热心好学的家长和我留言,说家这边已经开始添厚衣了,感觉再给孩子用清热滋阴的食疗,可能不是很适合,有没有适合天寒深秋的儿童 ...
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早餐喝碗它,胜过吃燕窝!5块钱煮一大锅,气色红润,一整天都有好精神~
今天是暖暖陪伴您的1987天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 又是一年一度的母亲节,暖暖在这里祝全天下的母亲,节日快乐! (提前剧透下,暖暖在文末给大家备了节日礼物哦) 都说陪伴是z ...
