娃晚睡让我很烦躁，摸索1个月，终于让他入睡时间提前2小时！ / 四六文摘

秀色可餐吗? 在我很小的时候.妈妈总是喜欢在饭桌上,细细的打量我.那时候的我,心里很纳闷.为什么妈妈看我一眼就着吃一口饭呢?我的脸上又没菜.我想从妈妈那笑吟吟的眼神里找答案,因为那时候小我没找 ...

人们或许都会设想这样的一天:虽然白天的压力与倦怠像蛛网一般牵扯着身心,但在拖着筋疲力尽的身子回到家中用过晚餐.收拾好家务之后,便可以放松身心,爬上床舒舒服服的睡一觉,洗去一天的疲劳.但现实往往是人们明 ...

小米向前冲(二) 3岁6个月6天--3岁6个月12天本期关键词: 时间管理生活自理想象力甩妈妈几条街亲爱的小米1282天快乐的日常.早起赖床不起,全身按摩做了三十多遍才让穿上衣服.耍赖哭了一 ...

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隔壁的老蔡家入夜了也不让人安生,各种折腾,有时还会K歌.原本以为他们家添了新生命,就会改善这种状态,结果,一如既往.作为多年的和睦的邻居,我们一家人只能相对一笑,尴尬至极. 直到几年,老蔡家突然变得安 ...

古人有诗言:"夜里挑灯看剑",如今的人们,灯火通明,不用挑灯,也能看剑.如今的人们,夜生活极其丰富多彩,熬夜也渐渐成为一种社会难题,关于熬夜的各种坏消息,如洪水猛兽般铺天盖地,根据 ...

随着孩子年龄逐渐大起来,"不管就不能好好睡"."稍微松一松就越睡越晚"的问题真是好严重,妈妈们们感受很深.留言很多. 那为什么娃儿会越睡越晚呢?今天就从大脑科学 ...

大家普遍容易在白天都感觉特别没精神,却又总是在半夜1.2点后才上床睡觉,经常早上要在痛苦挣扎中起床而开始新的一天. 其实熬夜对身体健康的影响非常大,我们先来看看人体生物钟在不同时间段的分工:晚上9点到 ...

近日,小编在知乎上看到一个网友的提问,她说自己是个夜猫子,不到凌晨三点绝对不会睡,但是入睡很快,而且睡的也很香,可以一觉睡到自然醒,大概睡到10-11点,感觉第二天起来精神也挺好,没什么不适. 而她的 ...

最佳睡眠表出炉:早睡还是晚睡,睡多久,1-65岁说得很清楚光明网 10-01 08:10近日,小编在知乎上看到一个网友的提问,她说自己是个夜猫子,不到凌晨三点绝对不会睡,但是入睡很快,而且睡的也很香, ...

坦白说我是晚睡一族,每天至少要到2.3点才有困意,但是白天睡得很多,起床都要到中午十二点以后了,是典型的晚睡晚起型. 说实话这种生活方式像糖尿病人爱吃甜食一样,虽然满足了口欲却伤害了身体,而且长期下去 ...

娃晚睡让我很烦躁，摸索1个月，终于让他入睡时间提前2小时！