立春了，阴阳寒热交节，防风为主加防寒是养生的关键 / 四六文摘

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍辛宝中医学硕士,教授,执业中医师,硕士生导师.注册营养师陕西中医药大学食品卫生与营养专业学科负责人/陕西中医药大学第二附属医院治未病健康管理中心主任,食疗 ...

我们大多数人, 可能都知道中国传统的二十四节气, 但你有真正去了解过它吗? 你知道如何利用二十四节气, 去科学指导我们衣食住行吗? 你知道节气中浓缩的生活规律, 如何帮助我们少生病.不生病吗? 如果答 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍辛宝 <中国临床营养网>专家顾问,签约作者中医学硕士,副教授,执业中医师,硕士生导师.注册营养师. 陕西中医药大学食品卫生与营养专业学科负责人/ ...

-- 以下是正文 -- 春分时间 2021年3月20日农历二月初八星期六春分春分是二十四节气第4个节气,阴阳相半也,春半日暖,昼夜平分!调节身体阴阳平衡,一年的身体保养就从春分开始! ...

春分,古时又称为"日中"."日夜分"."仲春之月",春分是24节气中的第4个节气,古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍辛宝中医学硕士,教授,执业中医师,硕士生导师.注册营养师陕西中医药大学食品卫生与营养专业学科负责人/陕西中医药大学第二附属医院治未病健康管理中心主任,食疗 ...

春分是二十四节气中的第四个节气,是农耕的重要时节. 分者,半也.这一天为春季的一半,故称春分. 春分这一天,太阳的位置在赤道的正上方,昼夜持续时间几乎相等,春分过后,太阳的位置逐渐北移,开始昼长夜短. ...

大暑,六月中. 暑,热也,就热之中分为大小, 月初为小,月中为大, 今则热气犹大也. --<月令七十二候集解> 大暑节气今日将迎来夏季最后一个节气,大暑. <二十四节气解&g ...

小雪节气的三个物候特征一候虹藏不见.这里的"虹"指的就是雨后的彩虹,一般在夏季的时候,雨后在阳光的作用下偶尔会有彩虹出现,而彩虹的出现需要雨水,需要阳光,也需要温度.小雪节气到 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍辛宝 <中国临床营养网>专家顾问,签约作者中医学硕士,教授,执业中医师,硕士生导师.注册营养师. 陕西中医药大学食品卫生与营养专业学科负责人/陕 ...

2021年2月3日22:58分,『立春』交节,阳气渐长,阴气渐消,万物复苏,一切更新,正式进入辛丑年.庚寅月. 初春之际,乍暖还寒,日常养生仍需保暖驱寒防风避邪,尽量早睡早起,顺应春季自然界的生发之气 ...

今日2021年2月3日22:58分,『立春』交节,阳气渐长,阴气渐消,万物复苏,一切更新,正式进入辛丑年.庚寅月. 初春之际,乍暖还寒,日常养生仍需保暖驱寒防风避邪,尽量早睡早起,顺应春季自然界的生发 ...

『立春』交节,阳气渐长,阴气渐消,万物复苏,一切更新,正式进入辛丑年.庚寅月. 自然界气候环境变化和节气的更迭,反映了五行能量的转化,自然也会带来运势上的转变.那么,我们在立春之日,如何开启一年的好运 ...

2021年2月3日22:58分,『立春』交节,阳气渐长,阴气渐消,万物复苏,一切更新,正式进入辛丑年.庚寅月. 初春之际,乍暖还寒,日常养生仍需保暖驱寒防风避邪,尽量早睡早起,顺应春季自然界的生发之气 ...

失眠,不仅发生在很多老年人身上,如今不少青年人也都出现了这样的情况,从而导致白天精神状态不佳,严重可影响到正常工作.其实老中医认为,失眠是阴阳不交,只要在睡前注意这样的细节,就能使失眠得到改善. 阴阳 ...

老中医透露:失眠就是阴阳不交,睡前注意一个细节,一觉睡到大天明失眠,不仅发生在很多老年人身上,如今不少青年人也都出现了这样的情况,从而导致白天精神状态不佳,严重可影响到正常工作.其实老中医认为,失眠 ...

老中医直言:失眠就是阴阳不交,睡前注意几个细节,引阳入阴,一觉安睡到天亮一夜无梦以及一觉睡到天亮,原本是对每个人睡眠质量的基本要求,却没想到如今却成了许多人的奢望. 经常在晚上10点或者11点时感到 ...

本文理论依据:<临床仲景方剂学>.<中医基础理论>.<伤寒论> 你好,我是中医人,文君然. 讲故事,学经方,谈医道,论健康.每一天,我写下的中医科普文章,被广大中医 ...

立春了，阴阳寒热交节，防风为主加防寒是养生的关键