让学生睡好觉要做好“减法”，也要做好“加法” / 四六文摘

胡子宏生命日记(592) 两省推迟学生早晨到校时间:高考移除不掉,睡够只是孩子们悠远的期盼文:胡子宏图:网络 1 新学期开始了,浙江和黑龙江两省出台政策,要求延迟中小学生早晨到校的时间, ...

来源:央广网央广网北京4月16日消息据中央广播电视总台中国之声<新闻晚高峰>报道,针对中小学生睡眠不足的情况,教育部日前发布"睡眠令",明确了小学生.初中生.高中生 ...

睡觉也是大事!专家解读中小学生为何要睡够睡好张盖伦 2021年04月06日09:04 | 来源:科技日报近日,教育部办公厅印发了<关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知>(以下简称& ...

2021年03月11日 08:13 来源:法治日报是谁"偷"走了青少年的睡眠 □ 本报见习记者张守坤 □ 本报记者王阳 3月1日,由中国科学院心理研究所调查并编写的< ...

日前,教育部办公厅印发<关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知>,对学生的必要睡眠时间.学校作息时间.晚上就寝时间等3个"重要时间"作出明确要求.为落实教育部&quo ...

你家孩子几点睡觉? 每天睡眠有10小时吗? 如果是初中生那么必须睡眠9小时,能达到吗? 高中生要8小时睡眠时间,能保证吗? 我想九成多的家长,都会说孩子睡眠肯定不达标. 一个月前,新发布的<中国 ...

来源:北京日报2021-04-14 10:46 教育部近日颁布"睡眠令",对中小学生就寝时间做出了明确要求,引发家长们极大关注.目前,新政进入落实阶段,学校会怎样安排作息时间?老师 ...

上班工作以后, 不少都市青年睡个好觉竟然成了奢侈品每到深夜睡不着在床上翻烙饼的感觉真是只有体会过的人才知道! 你有没有想过是噪音出了错? 如果没做好隔音,那室外的杂音,楼上的行走声,隔壁的谈话声 ...

失眠是现代人普遍面临的一个问题,很多人整天都在遭受失眠的困扰,还有很多人拿自己的失眠一点办法都没有.当知道自己失眠了,不可放任不管,首先需要做的就是去医院看看自己失眠的情况,要是不是特别严重的话,就可 ...

在宝宝出生后,整天呼呼大睡的他们看起来很可爱,但是随后,不睡整觉的娃轻易地把宝妈折腾得"生无可恋". 尤其是晚上,宝妈们不仅要卖力地哄睡,而且还要时不时地起身喂奶.换尿不湿.安抚宝 ...

失眠真的是一件非常可怕的事情,当你忙碌了一整天,只想着回家可以好好睡一觉,休息一下,解放已经忙碌了一天的身体,这无疑是一件非常幸福的事情. 可对于部分人来说,这是非常奢侈的事情,因为他们躺着床上,想好 ...

卧室是我们休息的空间,在装修时候要考虑打造一个安全舒适的环境,这样我们才能得到充分的休息,第二天上班才能精神满满! 01 想在卧室里面得到充分的休息,那么窗帘是很重要的设施,窗帘材质要选择厚一些的,遮 ...

小波/口述小思医生/撰文 2016年确诊,那个时候还在读高二,晚自习前我趴在课桌上眯了一会,起来眼睛就红了,结果去医务室开了眼药水,滴了一周都不见好,后来班主任就通知我爸接我回去看眼睛,去医院的路上 ...

肾虚不管是肾阳虚还是肾阴虚,是可能会导致患者出现遗精的症状的,同时还会导致患者出现腰膝酸软.气喘.尿频.失眠.阳痿等问题,部分患者会出现身体乏力.怕冷.易出汗等,一般高发人群为劳累过度.情绪波动过大. ...

刷新翻看我关注搜索出行政策两个人合不合适,睡一觉就知道了万象娱乐圈关注2021-04-19 09:19"我们在床上的表现如何,就表示我们生活过的如何."美剧<欲望都市> ...

宝宝的睡觉问题一直都让父母为难,因为孩子的睡觉实在是太不准了.有时候白天睡觉晚上闹,有时候到了半夜突然醒来.孩子的睡觉问题让父母苦恼不已,但是为什么有的宝宝就睡得很安稳,有的宝宝却难以入睡呢? 想要回 ...

让学生睡好觉要做好“减法”，也要做好“加法”