骨质疏松患者补钙常识
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糖友骨头伤不起,科学补钙防骨质疏松
糖友为何易骨质疏松 糖尿病患者由于高血糖导致的高渗状态,肾脏在排出过多葡萄糖的同时,对钙离子的滤过率也随之增加,导致大量钙从尿中丢失.据测定,健康人24小时从尿中排出的钙质为104±20毫克,而糖尿病 ...
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怎么补钙?这些高钙食物请收藏!(附:钙片选购指南)
随着年龄的增大,每个年龄阶段对不同营养素的需求是不同的,而我们大部分人的饮食结构和偏好是相对固化的,因此,长期下来,量变到质变,身体会在某一个时刻发出警告. 上周我的年度体检结果出来,骨密度偏低,提醒 ...
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早读 | 骨质疏松患者补钙,你真的做对了吗?
骨质疏松症(OP)是一种常见的全身性骨骼系统疾病,其特征是骨量减少和骨组织显微结构退化,致骨骼脆性增加,骨折风险增高,多见于绝经后女性和老年男性,根据发病原因可分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松. 抗 ...
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骨质疏松患者补钙为什么时要少吃盐?
骨质疏松类患者补钙时需要少吃盐,因为人体如果食用过多的盐,就会需要进行排尿,排尿过程中人体的钠也随之流失掉,也会消耗掉身体里的钙质,从而影响到骨骼健全所需的物质.所以建议骨质疏松类患者补钙时需要少吃盐 ...
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骨质疏松怎么补钙?钙片一天吃多少?哪种钙片最好?
充足的钙摄入对获得理想骨峰值.减缓骨丢失.改善骨矿化和维护骨骼健康有益,这点相信大家都知道. 1. 那么,每天补多少钙才是充足的??? 成人每天800mg,50岁以上建议每天补1000mg钙. 2. ...
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预防骨质疏松仅补钙不好使 还不能缺了这一元素
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骨质疏松除了补钙,联合维生素D、阿法骨化醇或骨化三醇,效更佳
近日一位62岁的王大爷来向药师询问,说之前做骨密度检测,医生诊断有骨质疏松.后来就一直吃碳酸钙D3片,但是吃了几个月了,感觉效果不明显,询问是不是这种钙片不好,有没有进口的好一点的钙片.经过仔细询问, ...
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中老年人预防骨质疏松要补钙!
骨质疏松是一种骨量减少,以骨组织显微结构受损为特征,以致骨的脆性增高和骨折危险性增加的全身性骨代谢性疾病.骨质疏松各年龄时期均可发病,但本病更常见于老年人,特别是绝经期妇女. 骨质疏松发病率随年龄升高 ...
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中老年人预防骨质疏松要补钙!选对方法才能提高骨量、增加骨强度
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缺钙骨质疏松,补钙怎么补
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