碳水化合物有什么食物常见的碳水化合物食物有哪些 / 四六文摘

来源:好医讲糖可以多吃蛋白质和脂肪食品来替代粮食吗? 有的糖尿病病人认为高蛋白.高脂肪食物对血糖影响小,可以多吃或是用来替代粮食. 这种认识是错误而危险的.一些糖尿病病人紧急住院的原因,并不是血糖过 ...

碳水化合物是由碳.氢.氧三种元素组成,由于它所含的氢氧比列为2:1,和水一样,故称为碳水化物.碳水化合物是指单糖.双糖.寡糖(低聚糖).多糖(主要是淀粉和非淀粉多糖)的总称.糖则包括所有的单糖和双糖, ...

你只要吃食物,血糖就会上升,不同食物只是血糖升得快慢和升的多少的问题,所以,我们在两餐之间不要吃任何东西,只要吃东西,你的胰岛素就需要出来工作,长期下来身体对胰岛素的敏感度就会降低,再发展下去就是胰岛 ...

近些年来,高血压的患者越来越多,并且患病人群有年轻化的趋势.不完全统计显示,在我国每8个人中,就有一个人血压不平稳. 很多人都意识不到自己血压升高,很容易产生一些潜在的危险,长时间的高血压,容易引起血 ...

近日,湖南益阳的王女士跟朋友相约去鱼馆吃鱼,席间突然出现头痛.头晕.恶心的症状,她以为是食物中毒.医生了解后发现,原来她正在服用止咳药.服用止咳药期间不要吃鱼,尤其是深海鱼更不要食用,以免引起组胺过敏 ...

说来也奇怪,只要大家一想到要补充蛋白质,脑海中立马想到的肯定就是鸡蛋. 无论是正在长身体的小孩,调养身体的孕妇,还是养生的老人,想要补充蛋白质,大家就会建议他们吃鸡蛋. 而对于那些正在饱受病痛折磨的病 ...

炎炎夏日,雪糕.冰淇淋是小朋友的最爱.但你对雪糕.冰淇淋了解多少? 冰淇淋和雪糕,如何区分呢? 面对这一问题,相信不少人都很茫然,冰淇淋和雪糕有区别吗?食品专家.江苏省营养学会秘书长.主任医师袁宝君告 ...

国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是:红薯.芦笋.卷心菜.花椰菜.芹菜.茄子.甜菜.胡萝卜.荠菜.金针菇.雪里蕻.大白菜.下面推荐6种我们平时接触的抗癌食物. 公认的6大抗癌食物 1.卷心菜圆白 ...

作为父母,无论自己的身高是否理想,都希望孩子能有一个"出人头地"的理想身高.说起增高,父母首先想到的就是补钙.作为我们人体需求最大的矿物质,钙在孩子的牙齿和骨骼的生长发育中起着重要 ...

[过年顿顿吃肉,解油腻常见5种食物] 1,山楂--消食化滞,开胃活血 2,茶叶--清利肠胃,减肥消脂 3,金桔--理气化痰,开胃健脾 4,荞麦--调理三高,润肠通便 5,萝卜--下气除胀,清热化痰 # ...

<黄帝内经>中记载"肺者气之本魄之处也",人体之气都是肺主导,有一个健康的肺,我们才能够身体强壮,精神饱满. 一.肺不好的人,生活中常见8物多吃,肺脏会感谢你. 1.雪 ...

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