觉察身体，活出自己 / 四六文摘

全文1268字,阅读约需2分钟: 最近看了武志红老师讲解艾瑞克森的传奇经历,并且简单地介绍了一些催眠的方法. 武志红老师在美国学习催眠的老师就是吉利根,而吉利根也是艾瑞克森最得意的弟子. 今天我不讲艾 ...

一想到心理咨詢,大家都会想到咨询师和求助者聊天,通过咨询师的点拨,求助者的心理问题就解决了.这种想法很好,但不切实际. 冯老师认为,绝大部分心理问题已经不是意识层面的问题,而是潜意识的问题.试想心理问 ...

身体的声音,是指我们身体的感受.身体的感觉更接近真我.更忠诚于真我.我们要学会聆听身体的声音. 我们的身体会有"声音"吗? 人们往往认为只有嘴巴才会说话,其实我们的身体也一样会说话 ...

学员提问理解父母在原生家庭里没有得到爱,所以也不会爱孩子.对他们没有恨,但又爱不起来.想躲避.远离他们,自己的力量又不够:不想从父母那里得到负能量,又觉得自己要孝顺. 很纠结,不知道要怎么办? 导师 ...

昨天写oh牌文章时候想到了觉察与心理咨询的关系,今日重翻美国著名的心理治疗大师欧文亚隆的书籍,再次认识到觉察在心理学的意义.关于"觉察死亡"对心理治疗的重要意义,欧文.亚隆做出了伟 ...

"没啥大不了,这只是老天对你的又一次考验!"对于卢克-埃里克松来说,生活便是一次又一次的经受这种考验. 他是伴随着一个噩耗出生的,生来就缺失了将近一半的身体.没有整条左臂.缺失大半 ...

保持良好免疫力的关键在于坚持健康的生活方式.科学证明,60%的疾病与生活方式有关,医疗因素仅占8%左右. <"活"出健康,免疫力就是好医生>一书中提到,免疫系统是随时处 ...

无条件的爱就是: 在任何时刻都保持一颗开放的心. 这要怎么做呢? 你也许需要释放掉你对任何人所有的期望,你希望他们变成的样子,而还他们自己本来面目. 它意味着你不再需要别人给你任何你想要的东西,表现特 ...

Nick的人生,是极度不幸却又极度幸运的. 他自降生便患上了汉哈特氏综合症,导致身体发育不健全.全球共有12个病例,8个已经去世,这种疾病存活率仅30%.而nick就属于那少数中的少数. 虽然在疾病中 ...

作者:绿野仙踪,编辑:徐德文生命可以归结为一种简单的选择:要么忙于生存,要么赶着去死. 1948年,玛莎·梅森还是美国北卡罗来纳州一位11岁的小姑娘,非常喜欢运动,像个假小子一样,经常骑着自行车到处 ...

每个人今生最大的任务就是成为自己.活出自己这是我们能为这个世界做的最大的贡献同时,这也是最棒的事情. 你有没有发现一个问题: 当我们不快乐时,我们既不想加入别人的快乐,也不允许别人是如此的快乐: ...

-活出自己的样子-文|云上的梦 (一)往昔的美好,是被俗世的指尖一粒粒.一粒粒地剥落殆尽地么?我扬起手.再扬起手的当儿,竟拼不了一痕完整的青春年少了.任凭笔下的如涌思潮,逐日在纸上落寞地退却.退却.年 ...

在安静里活出天然作者:叶下虫儿诵读:素老麻乃 <在安静里活出天然>诵读:素老麻乃.mp36:13 来自四季美文在时间的厦里,每个日子或许只是毫不起眼的碎羽,轻轻地落下,留下或者带走那 ...

觉察身体，活出自己