科普 | 秋季进补试试五种食物 / 四六文摘

初秋正处在冷热交替之时,气候变化较明显,自此之后天气将一点一点转凉,因而素有 "立秋一日,水冷三分"之说.与此同时,身体的机能也发生许多变化,因此初秋是调理身体.进行秋冬养生的最佳 ...

百合味甘微苦性平,有润肺止咳,清心安神等功效.秋季气候干燥,人们常会口鼻干燥.渴欲不止.皮肤干燥,甚至出现肺燥咳嗽.百合,则为润肺食用之上品. 食用方法:煮粥.百合食用的方法很多,可当菜肴吃,如西芹 ...

有些男性朋友经常感觉腰酸背痛.性功能低下,怀疑自己肾虚了,可是又抹不开面子不敢去医院就诊,有没有安全有效的补肾药物可供选择呢? 中医药补肾具有丰富的经验和良好的疗效.中医有"同气相求&quo ...

五种食物最补肾 2021.4.6 黑色食物富含微量元素和维生素,如黑米,黑豆,黑枣,黑芝麻,核桃,是最典型的代表.这五种食物,对肾的滋养和呵护,个个都是养肾的"好帮手".下面,介 ...

中医认为,"有病于内,必有形于外",也就是说身体内部有了问题,一定会在身体外部表现出来. 下面的测试题可以帮您快速.准确地判断身体哪里有火,再看一看怎么"灭火" ...

众所周知,备孕前三个月和怀孕三个月后口服叶酸片,可以预防胎儿神经管畸形.叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养物质,而且还可以促进胎儿智力发育,叶酸还可以促进血红蛋白的形成,有助于补血哦!但是孕妈妈们,你们 ...

中医认为,"有病于内,必有形于外",也就是说身体内部有了问题,一定会在身体外部表现出来. 下面的测试题可以帮您快速.准确地判断身体哪里有火,再看一看怎么"灭火" ...

补脑可以说是很多人关注的事情,尤其对于正处于学业拼搏时期的学生们,脑部思维以及记忆里的提升可以在有限的时间内贮存更多知识,提高自己在同学中的竞争力和优势,因此很多家长们不惜以各种方式为孩子的学业提供外 ...

一旦身体出现某些上火预警,最好及时"灭火",以免造成更大的健康危害. 中医认为,"有病于内,必有形于外",也就是说身体内部有了问题,一定会在身体外部表现出来. ...

天气逐渐凉爽啦,随缓缓的枫叶飘来的,还有干燥的风~肺在秋天是最脆弱的,秋风可能会引起咳嗽.哮喘.在秋天里该怎么养肺呢?中医理论中,白色食物补肺,那么今天,就让我们一起看看秋天可以养肺的白色食物吧~ 1 ...

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