秋季养肺，吃这五种食物就够啦！ / 四六文摘

古人云:不时不食.即根据时令选择食物是对身体最好的饮食方法.现在,已是秋天,推荐10种可以滋补身体的食物,你家厨房就有. 1.山药:老人食用可补虚健脾湖南中医药大学第一附属医院治未病中心医师李定文2 ...

秋天到了,理论上应该是最舒适的季节,但是很多时候人们都有种难以言说的"疲惫感".其实这就是"秋乏",也就是我们俗话所说的"一夏无病,入秋三分虚&quo ...

图片来源:稿定素材 9月已至,天气变得越来越干燥,很多孩子都出现了口干.咽干.喉咙痛等"秋燥"症状,而这些症状,正是在提醒我们:该润燥养肺了! 中医认为:"红入心,黄入脾 ...

现在正值秋季,燥邪当前,人体津液极易被耗损,从而出现各种"燥症",比如口鼻干燥.咽干口渴.皮肤干涩等. 根据中医五行理论,秋季五行属金,五色属白,五脏属肺.而白色入肺,因此秋季调养 ...

↓ 视频观看咳嗽不是什么大病,但是小孩要是咳嗽久了会让家长担心.对于身体条件尚在成长阶段的儿童来说,并不适合一咳嗽就买药来吃,可以多吃些止咳的食物是更好的,那么吃什么食物可以缓解咳嗽呢? 对宝宝 ...

晚餐的食材对于糖尿病人来说是非常重要的,首先关乎的就是第二天的空腹血糖,再就是晚餐的食用习惯关乎这一个长期的血糖水平,一个良好的晚餐习惯,至少让你在控糖路上成功了一半,还有一方面就是,良好的晚餐习惯对 ...

夏季素食养生盛夏的天气闷热多雨,让人们常常感到昏昏沉沉.全身困乏.食欲减退等,这就是中医说的"湿". 对于易浮肿体质的人来说,夏天吃了偏凉或者偏咸的食物,就容易出现水肿的症状.接 ...

儿童可以吃桂圆.红枣.芝麻酱.黄豆.瘦肉等.这些食物含铁量较高,能促进铁的吸收.达到补铁补血的作用.儿童贫血的原因很多.如果想改善孩子的贫血症状,可以通过饮食疗法进行调节.你要注意孩子的饮食护理,防止 ...

你是否有遇到过内分泌失调呢?其实这是女性朋友经常会患上的病症,据悉每十个中差不多有七个被内分泌失调缠身.那你知道应该怎么治疗呢?其实食物是一种选择哦.今天就详细的聊聊内分泌失调的朋友吃什么最好,这些食 ...

中医认为,阳虚是由于体内阳气缺乏引起的,阳虚会导致畏寒怕冷.四肢冰凉等不适的症状,那么阳虚体质吃什么食物好呢?下面就为大家介绍适合阳虚体质吃的五种食物,希望能够帮助大家缓解阳虚带来的症状. 阳虚体质吃 ...

北青网 2021/03/14 20:03 春天这个季节,温度时而恍如夏日炎热不堪,时而恢复冬天般肃杀寒冷,加上令人猝手不及的一场春雨,让打喷嚏.感冒发烧的人越发得多了. 除了季节的特殊性,春天容易生病 ...

大多数人认为,患有感冒就不能吃鸡蛋了,因为这样会加重感冒.确实有专家指出,在感冒期间应该尽量少吃鸡蛋或者最好不吃鸡蛋,这样才有利于感冒的恢复. 但是,认为感冒一定不能吃鸡蛋也是不科学的,感冒不能吃鸡蛋 ...

北青网 2021/03/05 15:02 1.韭菜韭菜四季常青,可终年供人食用,但以春天吃最好.韭菜性温,最宜人体阳气,春季常吃韭菜,可增强人体脾胃之气.而且在惊蛰这段时间天气变化多端,所以我们可以 ...

秋季养肺，吃这五种食物就够啦！