45岁后，想健康，坚持一慢、二控、三戒、四勤 / 四六文摘

人的一生,45岁前,是疾病形成期. 45岁后,是疾病爆发期,被称为"生命高危期". 许多疾病会45-55岁这个阶段出现,要做好防护,不可忽视. 如果,能够养好身体,顺利度过此阶段, ...

健康长寿的话题一直以来备受人们的关注,特别是现代人的生活条件越来越好了,医疗水平的飞速发展,也使得人们的平均寿命在逐年提升,人长寿与否,与健康的生活方式有着很直接的关系,特别是人过了45岁以后,进入到 ...

45岁已经属于中年期的后半段,再过5年就是50岁,这时候你必须要"提前认老",也就是要有"我老了"的意识.这并不是颓废的想法,而是让你开始重视自己的身体,未来才 ...

现在老人的生活和三十年前有了质的飞跃.首先是生命长度的延伸,在丰富的营养物质.先进的医疗技术的加持下,越来越多的老人不仅迈过了70岁大关,而且还很健康.其次是生活质量,现在的老人普遍营养丰富,不愁吃喝 ...

当我们年过45岁后,事业可能正处于成熟的黄金时期,但身体却开始走下坡路了,从45岁开始到55岁结束这十年将是疾病的"爆发期",如果能平安度过则长寿可期. 而很多疾病的发作都和生活方 ...

45岁后,步入"生命高危期". 46-55岁,这十年间,被称为"人生的沼泽地". 不论男女,若能安全顺利地度过此阶段,则易迎来长寿. 一个人的健康和寿命,60% ...

45岁,对很多人来说都是一个健康的"拐点". 随年龄增长,人们身体各个机能逐渐衰退,各种疾病没完全表现出来,但身体也会出现"力不从心"的感觉. 45岁后,机体各 ...

经常听人说:男人40一枝花,女人40豆腐渣.其实,大家可以看看现在身边的男人和女人,大多数女人都懂得保养,每天都会花很长的时间来护理皮肤,控制体重.所以,很多女人到了40多岁,可看上去像30岁的样子. ...

45岁后,是身体养生的黄金期.此时,做好身体的保护工作,对于晚年的身体健康十分有益,可以为长寿打好基础! 45岁后,尽量做到"三勤勤晒太阳经常晒太阳,好处多多,不仅可增强机体免疫力.预防 ...

我们的生命是有限的,谁都希望自己可以健康的活得更久一些,但是,现代人的生活节奏快,生活中多种不良的饮食和生活习惯存在,影响着人的身体健康,特别是人过了45岁以后,身体机能不断下降,衰老的速度也就会更快 ...

45岁后，想健康，坚持一慢、二控、三戒、四勤