春天吃米饭不如它！控压、补钙、护血管，主食和菜一锅出，快手好吃！ / 四六文摘

做酱牛肉时,直接入锅容易柴,多加2个步骤,牛肉入味不塞牙. 酱牛肉在过年聚餐的时候可是必不可少的一道大菜,它也是一道非常受人喜欢的下酒菜,酱牛肉做出来之后非常软嫩,吃起来入味爽口,很多人都喜欢,但是大 ...

"时珍曰,元时始至胡地来,气味微似萝卜,故名",这也是胡萝卜的由来,逐渐演变成了我们常吃的食材.颜色艳丽.脆嫩多汁,甘甜可口,受到了大家的喜爱,也有了"小人参" ...

糯米又被称之为江米,是我们家常的粮食之一,在早期有些地方甚至当主食来食用.它的口感香糯沾滑,常常被用来做成风味小吃,深受大家的喜爱. 也从某种程度来说,糯米已经和传统习俗深深的融合在了一起,过年吃的八 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

‍ ‍ 要点总结黑芝麻不仅是日常生活中常用的增香调料,也是有益于健康的食疗佳品.它药食两用,具有"补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥"等功效. 而且富含维生素E和不饱和脂肪酸,有助于 ...

这道杏鲍菇炒面吃起来面条滑溜,入味鲜香,杏菇鲍脆嫩,再搭配青椒丝,口感.颜色都非常丰富.十几分钟就可以做好,下班到家,不用怎么折腾,就可以吃到.非常贴心,喜欢的亲们一定要试试~ 具体制作方法第一步: ...

豆腐和它是天生一对!这样吃益气补钙护血管,三高人群要常吃!医生都说好! 中医养生 2021.08.19 土豆微信豆腐的价格不贵, 营养又健康, 吃肉不如吃豆腐, 又省钱来又滋补! 豆腐的营养价值 ...

春季天气干燥,多喝水,多吃时令蔬菜水果,多吃一些清润的食物,都可以得到缓解,比如雪梨.百合.莲藕.萝卜等.但是现在要着重跟大家讲的是另一个问题,这个问题几乎99%的人都忽视了,那就是--补肾! 在很多 ...

夏天的蔬菜之王来了,经常来一点,控糖补钙.防暑祛湿,希望你别错过传递健康养生食疗知识,分享美食,介绍食物的营养做法,大家好,今天给大家见面了.现在已经进入到6月了,夏季真正的走来了,在过不久,三伏天 ...

现在不养生,将来养医生.千万别赢了事业,输了健康.关注我,学点老祖宗的养生知识,对您有益无害! 一晃入了8月,天气也是分外炎热,此时吃点什么降火.去燥最为合适呢?养生院想到了西葫芦! 民间一直以来都有 ...

冬季是心脑血管疾病的"魔鬼时间",寒冷的刺激.饮水量减少等都容易让血液变得粘稠,容易出现血栓. 想要保护血管,辅助降三高,日常饮食中可以多吃点海带,曾经有研究发现,日本平均寿命最长 ...

儿童发育要补钙.孕妇补钙对胎儿好.老年人补钙预防骨质疏松: 在补钙这件事上,无论哪一年龄段的人,似乎都乐此不疲,只要是出现骨骼问题,大家首先想到的就是补钙. 从科学角度来看,儿童.孕妇以及老年人,的确 ...

春天吃米饭不如它！控压、补钙、护血管，主食和菜一锅出，快手好吃！