脸色发黄、食欲不振？推荐4种养肝的运动，适合年轻人 / 四六文摘

肝脏,一般重约1200-1600g,约占成人体重的1/50,是人体内最大的消化腺. 肝脏是人体内一系列新陈代谢的中心站.它的功能非常多,包括参与糖类物质.蛋白质.脂肪.激素.维生素等代谢活动,以及解毒 ...

作为"五脏之一"的肝脏,是人体器官中最重的一个脏器.肝脏的存在,不仅能够帮助人体代谢废弃杂质,解毒排毒:还能促进营养物质的吸收,起到储存活血.稳定血糖.维护血液健康活力等作用.此外 ...

30岁的小明是一家保险公司经理,自己非常喜欢销售这个行业,刚毕业的时候干劲十足,经常和客户应酬喝酒,经常加班到半夜才回家.经过自己多年的打拼,终于当上了公司经理,也娶了老婆生儿育女. 本来,事业有成的 ...

秋季随着雨水的减少,天气变得干燥,开始出现秋高气爽,昼夜温差大的特点.古人言"秋者阴气始下,故万物收",到了秋季阳气渐弱,阴气渐长.秋季除了要降低秋燥对肝脏的影响外,还有哪些养肝的 ...

我们都知道秋季要润肺,但往往忽略了养肝. 尤其对于肝病患者来说,秋天空气干燥,易引发肝火旺盛,再加上气候变化频繁,昼夜温差大,极易导致并发感染,或引起疾病复发. 这时需要特别注意养肝护肝.推荐以下三种 ...

天气越来越热了,每年经历二伏的时候果真最热,在这种天气下,不管做什么都容易出汗,比如回家做一顿饭,等做好后浑身湿哒哒,而每天大量出汗的话,会导致身体无力,表现出没精神,做事情提不起兴趣,感到很乏力,也 ...

春季养肝春风吹醒万物,万物生机盎然.中医认为,肝在五行中属木,与春季相应,通于春气.当下正是养肝好时节,用中药养肝护肝可以达到很好的效果,一起看看养肝护肝的中药饮片和组方吧. 2021 · SPRI ...

而且我们的肝脏是没有痛觉的,哪怕受损我们也是很难发现的,而这个时候我们就必须要保护好我们的肝脏,不然的话我们的身体就会变得越来越差. 早上起床是养肝"黄金期",李兰娟院士推荐4种早 ...

养生之道网:吃什么蔬菜养肝?青色入肝经,所以多吃绿叶蔬菜对肝好.那么吃什么蔬菜养肝呢?下面小编为您介绍有效养肝护肝的11种蔬菜,平时记得要多吃. 吃什么蔬菜养肝? 中医认为,人的五脏与四季相对应,与春 ...

大家好,我是健养小王医师,很高兴能为大家科普健康以及养生知识.随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山.拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所 ...

脸色发黄、食欲不振？推荐4种养肝的运动，适合年轻人