甩不掉“爱的把手”？你得这样做！ / 四六文摘

几乎所有跑者都在追求无伤健康跑到老,当然越跑越好.越跑越快更是锦上添花. 一直乐于琢磨优化跑步细节的大叔,最近偶获出版社赠阅跑步书籍,读后不由感慨:众多健康跑步理论其实都是相通的.殊途同归的.都指向一 ...

跑步不仅依靠下肢的力量和技巧,躯干和上肢的控制也同样重要. 不难看到有含胸驼背和弯腰前倾的不良跑姿的跑者,他们有可能知道跑姿的问题,但因为躯干肌肉群组的力不从心而越跑越走样.越累越变形,因为自身的肌肉 ...

前阵子照顾老伴,紧接着又是儿子回来休假,连续地忙加上自己也在术后恢复中,感觉着实有点累,人累就会犯懒,这不上周早餐也是买了袋烙馍回来将就吃的.休息了一阵子感觉身体好多了,昨儿早上懒觉起来老伴吃完面条, ...

车主去4S店做保养时常常会觉得被忽悠做了一些非必需的项目,那么车龄2年,行驶里程2万公里的车,哪些保养是必须要做,哪些是不需要的呢? 网友&技师回答精选 @宝石杰两万公里没有什么大的保养,三 ...

爱喝奶茶或者想要做奶茶的一定要看看,某知名品牌的奶茶制作配方表,简单到不得了,所以奶茶爱好者的钱太好赚了

尖椒炒腐竹材料:腐竹.尖椒.油.盐.蒜.红辣椒蚝油.生抽做法 1:腐竹掰成段,用水浸泡变大. 2:冷锅倒油,爆香蒜粒. 3:倒入尖椒翻炒. 4:放入红辣椒. 5:放入腐竹翻炒. 6:加入盐.生抽. ...

当今年轻人的家庭结构大部分都是老人帮忙带娃,有的是奶奶有的是姥姥,当然老人帮忙带娃也确实是帮助年轻人减了不少的负担,能够让他们没有后顾之忧的去做一些自己想做的事情.当然老人给年轻人带娃真的不求回报,但 ...

街头小吃油炸臭豆腐,越臭越想吃,这是为啥呢?这样做真的好吃!在家做,干净卫生吃过瘾. 街头小吃油炸臭豆腐,越臭越想吃,这是为啥呢?这样做真的好吃!在家做,干净卫生吃过瘾. 展开

"恃宠而骄"这是一句我们经常听到的成语,意思就是当一个人备受宠爱的时候,他经常会因为这份宠爱而骄纵起来,而变得忘乎所以. 的确,这确实是一个在爱情中经常会犯的错误,但是不得不承认, ...

今天推荐的这款素馅饼,皮薄馅大,老公最爱,每次做一口气能吃三个!吃起来清爽不油腻,营养又丰富,做法也非常的简单.伴着刚出锅的热气儿,咬一口,酥脆的表皮和香气十足的馅料让人觉得瞬间满足. 素馅饼图文 ...

甩不掉“爱的把手”？你得这样做！