牛肉就应该和此物搭配吃，补血补铁身体壮，健脾补肾还养肝 / 四六文摘

进入冬季,温度变化大,尤其是"小雪"节气之后,气温更是骤降,北方一些地区甚至已经下雪.中医养生讲究"顺时养生","天人相应"更是中医整体观念 ...

本期导读再忙,也别忘了关爱一下自己的身体. 前几日我在理发店洗头时,听到一位托尼小哥与他客户之间的对话: 托尼小哥问:「你经常熬夜吗?」女生答:「我从不熬夜」.(听语气,能听得出小姑娘对自己 ...

说到滋补.养生,有这样一味养生佳品,神农本草经>列其为上品,并称"久服,轻身不老,耐寒暑".<本草纲目>也有记载:"其可补肾生精.养肝.明目.坚精骨.去 ...

青椒能增强人的体力,缓解因工作.生活压力造成的疲劳. 价值:1.解热.镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用2.预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物 ...

花生是生活中非常常见的一种食物,相信大家都不陌生.每次一到过年,家里总是会炒花生吃.那么花生虽好,你知道花生怎么吃才是最好的呢?小编提醒:花生和"它"搭配吃,胜过"阿司匹 ...

众所周知,吃水果对你的身体非常好,但是,如果你把有些水果组合起来吃,结果可能是致命的.我们经常会遇到一些鲜榨果汁店弄一些很奇怪的水果组合,其实这其中有一些虽然味道不错,但却隐藏着对身体造成危害的因素. ...

大家好,我是张医师,感谢大家关注我.随着时代的更新换代人们越发注重养生,在这里我每天给您分享养生小知识,让您的生活通过我的养生知识更上一层楼,让您的身体健康良好状况日益上涨,关注我每天给您分享健康生小 ...

南瓜中富含果胶,果胶是一种水溶性膳食纤维,能够推迟胃里食物的排空,让糖分吸收速度下降,因此对平稳血糖有利,另外还能粘合胆固醇,因此又能抑制胆固醇的吸收,调节我们的血脂浓度.南瓜中含有南瓜多糖,有潜在提 ...

草菇起源于中国,距今有300多年的历史了.草菇原本是生长在南方草上的食用菌,南华寺的僧人首先采来食用,因此,草菇又被称为南华菇. 中医认为草菇能消食祛热,补脾益气,护肝健胃,增强人体免疫力,是优良的食 ...

枸杞早期使用时单味使用较为常见,不同部位分而用之,且功用不同.枸杞果实就是常用的枸杞子,入肝肾两经,滋阴而不致阴衰,兴阳常使阳举,更止消渴,尤神劳伤. 枸杞的根皮就是常用中药地骨皮,甘寒,归肺肝肾经, ...

现在已经进入三月了,人们都说,阳春三月是最令人神往,最舒适的季节.随着温度的逐渐升高千树万树开始发芽,呈现生机勃勃的景象,十分喜人.春天也是适合养生的季节,而且恰好惊蛰到来了,大家要顺应大自然的生发之 ...

牛肉就应该和此物搭配吃，补血补铁身体壮，健脾补肾还养肝