太极老前辈留下的练功秘诀 / 四六文摘

太极拳是什么太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也.太极拳用阴阳来做理论支撑,太极拳就是一开一合,一虚一实. 我们通常看一个太极拳,它是由两部分组成的,阴和阳.阳就是看得见的肢体运动.阴是我们看不见 ...

以前练习太极拳的都是一些中老年人,现在越来越多的年轻人开始加入打太极拳的行列.而太极最难练的就是内劲,是人体内的一股潜在能量,在传统太极拳界认为只要练到这股内劲才算是真正的入门,如果只是掌握招式,没有 ...

太极拳探微太极拳的宣传与推广公众号以前练习太极拳的都是一些中老年人,现在越来越多的年轻人开始加入打太极拳的行列.而太极最难练的就是内劲,是人体内的一股潜在能量,在传统太极拳界认为只要练到这股内劲 ...

以前练习太极拳的都是一些中老年人,现在越来越多的年轻人开始加入打太极拳的行列.而太极最难练的就是内劲,是人体内的一股潜在能量,在传统太极拳界认为只要练到这股内劲才算是真正的入门,如果只是掌握招式,没有 ...

我们修炼太极拳,由于我们追求的理念不同,导致对太极拳的理解就不同,许多初学者太极拳朋友都认为练拳要下功夫,但功夫下在哪里,却有很大的区别.不少人把功夫下在多学动作上,一套还没有打好,又学另一套:拳还没 ...

和太极音乐如来一叶 30分钟_秋果果823 秋果果823 - 和太极音乐_秋果果823 1."不懂顶头悬,白练几多年".意识上百会穴有一小绳上提,下巴要微内收.脖子要后靠,靠着衣 ...

古法形意拳形意拳的宣传与推广公众号 1."不懂顶头悬,白练几多年".意识上百会穴有一小绳上提,下巴要微内收.脖子要后靠,靠着衣领. 2.太极拳讲究"留余", ...

自意想开胸起到散出肩气圈止,内气运行得流利酣畅时约需两分钟左右.待内功进人较高层次后,内气的运行速度便需快则快.要慢则慢,惟以"气遍全身不稍滞"为要. 初习时,内气运行至转折处,心 ...

太极老前辈留下的练功秘诀