谷雨 | 外湿内热，把握春末调养时机，赶走体内顽固湿气 / 四六文摘

很多人进入春季后总感觉睡不醒.疲乏无力,甚至出现肌肤干燥.关节酸疼.大便黏腻.刷牙恶心等感觉,好像得了什么大病一样,这究竟是怎么了? 其实,这很可能是因为:滞留在我们体内的湿气更严重了.中医认为,湿为 ...

春季湿哒哒,其实湿的不仅是外表还有我们的五脏腑--最近阴雨连绵,又冷又湿,尤其现在出门还要佩戴口罩,这一闷就更难受了. 阴气重.湿气重,对我们的脾胃是很不友好的,脾主肌肉.四肢,这么下去时间一长,整个 ...

春困是由于春季气温渐暖以后,身体的汗腺.血管由冬天收缩的状态转为舒张,外周血液循环逐渐旺盛导致大脑供血相应减少,缺氧而引起的.这是人体对自然变化的一个正常反应.随着身体对气候的逐渐适应会自然缓解. 中 ...

健康谈 1195篇原创内容公众号排毒 "排毒"算是中国人永恒的话题,但很少人注意到"排毒"也要分清状况.针对春末常见的热毒和火毒,杨主任分享了两道" ...

本期导读夏伏,正是以热逼寒的好时机. 疼痛被视为继血压.呼吸.脉搏.体温之后的「第五大生命体征」.在现代生活中,由于饮食及工作生活节奏的改变,亚健康状态中受疼痛折磨之人与日俱增,有女性月事而痛 ...

麻黄连翘赤小豆汤今天我们来学习一条古代治疗黄疸的方子今天广泛的运用于皮肤病,这个方子就是麻黄连翘赤小豆汤: [出处]<伤寒论>第262条曰:"伤寒,热瘀在里,身必黄.麻黄连翘赤 ...

Edit | 百草读书:夏伏,正是以热逼寒的好时机. 疼痛被视为继血压.呼吸.脉搏.体温之后的「第五大生命体征」.在现代生活中,由于饮食及工作生活节奏的改变,亚健康状态中受疼痛折磨之人与日俱增,有女性 ...

关注中国诗歌报(中诗报),用文字温暖人生! 本期收稿51章,精华作品9章,提名作品19章,荐读作品23章. 一.精华作品 1.春末夏初文/你若安好,我便安心(河北) 东风不再,南风渐起,飘落的花瓣如 ...

澄清韵马常胜 - 空山行吟打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点葛根,甘辛性凉,轻扬升散,能够发表散邪,解肌退热.此外,还能生津止渴.透疹,亦能升阳止泄.葛根的临床用量一般为10g~ ...

春末夏初,我国大部分地区的平均气温都在12℃以上,但因处于由春到夏的过渡阶段,雨水.大风天气常交替出现,人容易生病.注重春末养生保健,能为夏季健康打好基础. 那么,什么在这个季节什么原因可以导致这些了 ...

只要你在文章底部留言邀请朋友给留言点赞只要您有9个❤ 即可获得奖品注意是给您的留言点赞不是给文章点赞哦! 送完即止交易担保陆氏药膳铺子桂圆红枣玫瑰花茶:疏肝解郁.活血散淤.滋阴养颜,促进 ...

[五脏内热易上火!中医教你灭人体五种"内火"] 1. 心火表现:低热,盗汗,心悸心烦,失眠健忘,口干,舌尖红. 解决方法:生地.麦冬.五味子各适量泡茶饮服. 2. 肺火表现 ...

谷雨 | 外湿内热，把握春末调养时机，赶走体内顽固湿气