3月,不吃肉也要多吃这菜!补钙瘦身,失眠最怕它,随手一炒就好吃
相关推荐
-
油麦菜不要直接下锅炒,用厨师长的小技巧,青翠不变色,鲜嫩入味
大家好,我是第一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,关注带你领略四海八荒的舌尖美味. 今天和大家分享一道非常简单的家常菜"蒜蓉油麦菜",蒜香浓郁,口感清脆,油麦菜含有大量的膳食纤维 ...
-
4月不吃肉,也要吃这菜!比保健品还“厉害”!降脂、防便秘……受用无穷!
4月不吃肉,也要吃这菜!比保健品还“厉害”!降脂、防便秘……受用无穷!
-
4月不吃肉,也要吃这菜!比钙片强数倍!几毛钱一斤,补钙、防便秘!
侯老师说食疗 3天前 转载内容请注明来源 来自侯老师说食疗 00:00 03:19 4月一定要吃一个菜,这菜呢说的便是我们平时很常见的油麦菜,油麦菜形似莴笋,但营养价值和功效却高于它. 吃油麦菜的好处 ...
-
4月少吃肉,也要吃这“长寿菜”!清肝降脂,好吃不贵,可惜很多人吃错!
春天过半,气温逐渐上升,中医认为这时候最容易出现"肝阳上亢",主要表现为脾气急躁.头晕.口干舌燥等,这时最适合吃芹菜. <本草推陈>中记载芹菜"治肝阳头痛,面 ...
-
4月不吃肉,也要吃这菜!比钙片强100倍!几毛钱一斤,补钙 利尿 防便秘!
来自话题 #一起来烹饪 1.4万篇 这菜便是我们平时很常见的油麦菜,油麦菜形似莴笋,但营养价值与功效却高于它. 吃油麦菜的好处 01 补水利尿 油麦菜的含水量达到85%以上,食用后可为身体补充水分,有 ...
-
4月宁可少吃肉,也别放过此菜!好吃不贵,排出毒素,血压稳稳的!
4月宁可少吃肉,也别放过此菜!好吃不贵,排出毒素,血压稳稳的!
-
4月不吃肉,也要吃这菜!比钙片强100倍!补钙、利尿、防便秘......好处太多了!
4月一定要吃这菜,比钙片强100倍! 这菜便是我们平时很常见的油麦菜,油麦菜形似莴笋,但营养价值与功效却高于它. 吃油麦菜的好处 01 补水利尿 油麦菜的含水量达到85%以上,食用后可为身体补充水分, ...
-
4月少吃肉,也要吃这“千金菜”!养肝降压、护心脏,可惜很多人吃错!
春天,到处都是绿油油的,菜市场也不例外,这个季节去菜市场心情都变好了,要说买什么蔬菜比较好?小参建议买莴笋,这时候的莴笋非常鲜嫩.口感爽脆,老少皆宜. 中医认为莴笋有"益五脏.通经脉.坚筋骨 ...
-
4月少吃肉,也要吃这5种春菜!杀菌防癌、护血管,再不吃就晚了!
中医讲究顺时养生,饮食也是很重要的一个方面,老话常说"适时而食,不时不食",顺应节气吃鲜,才更美味养人. 清明节后,气温逐渐升高,大量新鲜的蔬菜和野菜上市,这些鲜美的时令菜,现在正 ...
-
4月少吃肉,也要吃这“千金菜”!防癌、护心脏,可惜很多人吃错!
自古以来,莴笋就被称为"千金菜",这可不是说它千金难买,而是它药食同源,价值千金. 春天正是吃莴笋的好时机,此时的它正应季,口感清脆爽口,不仅能清热去火,还有诸多养生好处.这么平价 ...
