武当 | 太乙混元球 / 四六文摘

叠掌还元,凝神聚气古中医修法里面一个高效简单方法 --熬夜.加班.失眠者的福音亦是修炼的关键功夫熬夜.加班.失眠说多了都是泪,现代人,身累,心更累. 法律规定每天上班8小时,超出都算加班,有几个 ...

武当大力重手法全称"武当太乙混元大力五行重手法",传说为武当山镇山绝技.该功法以道教金.木.水.火.土五行学说而定名,据传系明代宣德年间武当太乙真庆宫掌教坤仑道长所传,据今已有六百 ...

2.太乙七返桩: 如果为业余练功者,练完第一轮即可停止,然去接练'大乙九还桩',如此日日习练日久自成.如果有时间的专业习武者,欲求长功快可再加练第二轮.第三轮,但最多不可超过第七轮.而且练几轮'七返桩 ...

太乙元明功元明八式预备式:自然站立,双脚与肩同宽,.两脚踏实.两腿伸直,切忌弯曲.两手自然垂放在大腿外侧.两眼向前平视,神光内守.头顶正直:全身放松,排除一切杂念,气沉丹田,自然呼吸. 1.丹田结印 ...

武当太乙铁松派功法元明八式(关注我后续更精彩) 太乙元明功元明八式预备式:自然站立,双脚与肩同宽,.两脚踏实.两腿伸直,切忌弯曲.两手自然垂放在大腿外侧.两眼向前平视,神光内守.头顶正直:全身放松, ...

武当太乙五行功,俗称武当太乙五行导引术,是武当丹法的辅助功法.该功法主要以导引为主,是武当丹法以形引气的重要典范.其主要功能是通过形体动作来加强五脏的功能,使五脏坚实,精气充盈,为内炼成丹提供必要的帮 ...

武当太乙门器械大则为武术中兵器,小则为玄门法器(又有另一套口诀),故又有神兵之说. 武当太乙门长器械多从玉虚飞环杖入手,双短器械多从太乙罗汉拐入手.本文介绍是器械中的太乙罗汉拐,由于世杰先生所授.玉虚 ...

第一部分育丹功第一节预备功姿势:两脚平行站立,两脚距离与肩同宽,两膝微曲.松胯,腹微收.身直,头正.微收下腭.上下齿轻轻扣拢,口微含,眼微闭.松肩,两手自然下垂.整个姿势要以舒适自然为度.此为无极 ...

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