早餐喝牛奶不如喝它，每天一杯，气色越来越好，比敷面膜还管用！ / 四六文摘

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国庆长假结束了,不知道你有没有出去游玩呢?荷妈在家闷了8天,又吃胖了3斤,减出去的肉又给吃回来了.中秋团圆,亲人聚会,朋友聚餐,天天都是美食,不吃吧又觉得有点对不起自己的胃. 8天假期在家做饭陪娃做美 ...

大医教你吃 969篇原创内容公众号有句话说"没有零食光吃饭,人生乐趣少一半",但每每提起零食,大家又总会和肥胖.没营养等词汇挂钩,于是人们就在吃与不吃之间来回纠结-- 谁说快乐 ...

对于女性朋友来说,保养是至关重要的头等大事.除了外在的打扮,内里的调养也很关键,饮食上多注意,从内而外,让皮肤焕发光彩. 银耳是平价的保养食材,柔软而富有弹性,营养价值也很高,富含类阿拉伯树脂胶,可以 ...

还有3天就过年啦~各位暖粉们有没有换新发型呀?准备好新年的衣服了吗? 暖暖觉得除了这些外在的打扮,对女人来说,由内而外的气色最重要!想必各位暖粉们都知道,天冷时,食补能够促进人体新陈代谢.提高免疫力, ...

春末夏初,天气越来越热,很多人稍微动一下就会大汗淋漓,能量消耗大,出汗多就要经常补充水分,除了每日要多饮水,我经常喜欢做米糊当早餐饮品,简单快捷,营养丰富还热量低,还会根据季节的不同变化着花样.这次我 ...

今天是周三,「干货日记」又来咯~ 前两期分别介绍了陈皮和竹笋的泡发方法,有暖粉留言说:真的是太及时了!还有暖粉说:关注暖暖后,马上成为了一个大厨.啊哈哈哈暖暖&节目组做美食的宗旨:就是化繁为 ...

今天是大年初三,大家年夜饭都有哪些美味呢?放假这几天都吃了什么好吃的? 春节期间很多人都是吃吃喝喝睡睡,而且年菜很多都是肉菜,红烧肉.炖猪蹄,一道道地都下饭,一不小心就吃的过多.过于油腻了-- 吃的油 ...

一.早餐该喝牛奶还是米粥? 还记之前有专家说,早餐要换成牛奶等食物,替代米粥,当时在网上引起一段风波.其实,对于正常人.体虚.脾胃消化弱的人来说,米粥比牛奶更养人! 比如,之前咱们之前的文章< ...

早餐喝牛奶不如喝它,6种简单做法,营养全面,女人更要多喝俗话说早吃好,午吃饱.晚吃少,早餐是我们一天当中的第一顿饭,所以吃好早餐是非常有必要的,如何在匆忙的工作日既方便做,又能保证营养平衡的早餐?今 ...

经过一夜的休整,早晨一起来就想喝点汤汤水水的东西!尤其是入秋之后,干稀搭配才是早餐的最佳形态!而说起"稀的",无非就是稀饭,牛奶,豆浆这三种.前段时间在网上刮起了一阵"妖 ...

寒露过后,气温慢慢得越来越低了,这个时候早餐吃牛奶面包就不行了,因为凉的快,吃完后浑身还是觉得凉飕飕的,所以现在每天早上,都想喝上一碗热乎乎的东西,好像早上就不会觉得那么冷了.虽然天气比较冷,但是还没 ...

早餐喝牛奶不如喝它，每天一杯，气色越来越好，比敷面膜还管用！