早餐喝牛奶不如喝它！比鸡蛋强5倍，比红枣强3倍！老人、小孩都爱吃 / 四六文摘

春天来了,气温慢慢升高,这段时间身边的朋友们聊的最多的就是:春装穿不上啦! 爱美的女人们,是不是又开始了身材管理啦! "3月不减肥,4月徒伤悲",谁不想美美地过夏天呢?掐指一算,距 ...

大家每天的早餐是什么?煎蛋.油条.油饼? 国家级名老中医李乾构李老早年的早餐也是煎蛋+油饼后来调整为了蒸蛋+蔬菜李老为什么会有这种改变呢? 原来的早餐有什么问题呢? 俗话说"早餐吃好 ...

一说起小麦胚芽,可能还有好多人没有听说过.但随着膳食营养越来越受重视,小麦胚芽这一被忽略的天然营养品也受到越来越多人的喜爱.顾名思义小麦胚芽就是小麦的胚芽,是小麦生命的根源,它虽然只占整个麦粒质量的2 ...

今天我们为大家推荐一款健康食物--小麦胚芽 . 食用方法: 依个人口味加入适量豆浆.燕麦奶.蛋白质粉等冲泡. 煮汤.熬粥.做面汤时,在九成熟时适量加入搅拌后食用. 做糕点馒头.面条等各种面食时,适量加 ...

小麦胚芽又称为麦芽粉.胚芽等等.它的功效和作用,主要包括以下几个方面:第一,它的蛋白质含量比较丰富,而且是一种优质的蛋白质.含有人体必需的氨基酸,特别是赖氨酸的含量,占18.5%,比大米,白面高出6到 ...

小麦胚芽其实也可以称为麦芽粉.胚芽,颜色呈金黄色的颗粒.小麦是我们日常饮食中不可缺少的谷物,更是被人称为谷物之贵,小麦胚芽是小麦的核心胚芽.下面跟小编一起来了解下小麦胚芽有什么功效? 小麦胚芽的功效与 ...

科学补硒(我国七亿人处于缺硒地带,食物本身缺乏,海产品也吃得少,大部分都达不到60微克推荐量) 全谷物主食,黑米,三色胚芽糙米,膳食米含硒丰富.因为精白大米白面基本上就剩下淀粉了,营养素维生素矿物质少 ...

小麦胚芽的功效,首先是小麦胚芽的保健成分十分丰富,具有抗癌.缓解便秘以及降低血脂等等作用:其次,小麦胚芽含有多种氨基酸,属于一种优质蛋变质:再者,小麦胚芽含有大量的维生素以及康物质:小麦胚芽的禁忌是不 ...

不知道你有没有吃过舌尖上的美味碾转,在我们这边碾转可以说是十分有名的地方小吃,而在我国碾转是有一千多年的历史,为此很多当地的人们还专门成立了碾转节,就是为了纪念这道美食.在我们当地还为碾转作了一首这样 ...

今天是暖暖陪伴您的1994天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 今天早上,暖暖办公室有位女同事晕倒了,当时那场景吓了大伙一跳!着急忙慌中,我们先给她喂喝了红糖水,不久之后女同事才慢慢醒 ...

西葫芦也叫茭瓜,是营养的家常菜,一般西葫芦炒鸡蛋,你还知道西葫芦什么新做法吗? 大图模式今天介绍的是西葫芦和鸡蛋的新做法,用它来做早餐又快,又营养好吃大图模式首先准备好西葫芦和鸡蛋大图模式大 ...

今天的懒人早餐美食做法,主要是用西葫芦来进行制作,西葫芦是秋天的应季蔬菜食材,它里面富含了丰富的维生素,碳水化合物等多种的营养成分,把它当做我们的早餐来进行食用的话,再合适不过了.而且在秋天这样一个, ...

btv养生厨房前天中医讲,冬季养藏.果实是植物的精华,所以冬季适当吃些干果,也是一种很好的养生方法. 一帮亲朋好友围坐在一起,晒着太阳,吃着山核桃仁,好吃又营养,根本停不下来! 中国人有" ...

点击上方蓝字关注我吧! 糊糊. 可能有的人都还要琢磨一下这是啥,是名词形容词还是动词. 面糊糊. 这大概大家就都懂了. 哦,是名词,是熬成的粥. 美轮美奂玉米面糊糊大概算得上在山西家家户户都会做的简 ...

美食名称:三鲜蛇丝汤原料:新鲜的蛇肉(人工养殖)400克,新鲜的水发刺参.新鲜的火腿.新鲜的虾仁各50克,新鲜的水发冬菇.新鲜的冬笋各25克,新鲜的香菜段15克. 调料:葱姜汁1大匙,精盐.味精.香 ...

早餐喝牛奶不如喝它！比鸡蛋强5倍，比红枣强3倍！老人、小孩都爱吃