《黄帝内经》里讲：“恬淡虚无，真气从之。... / 四六文摘

在上一篇中我们曾提到,<黄帝内经>认为,心主睡眠.心负责收摄我们的神.从这个角度看,睡眠与心有着非常密切的关系.调整好心,是调理失眠的根本性方法. 这个根本性的方法也是<黄帝内经&g ...

修炼,人的思维是一个阻碍,如果放弃思维,那么将是一个更大的阻碍!所以道学讲究自然.在修炼时人的思维看似没什么影响,其实影响很大,只是常人难以发觉!比如睡觉后人体就会得到修复,在未睡时就会一直消耗!其中 ...

人和自然应该是统一,人在出生时被自然赋予的能量应该是最纯真的.<皇帝内经>说要活到120岁,只要遵循几个方面就可以做到.这几个方面是:起居有常,饮食有节,恬淡虚无,精神内守. 李迎春老师就 ...

努力当自强,精进在路上舒心阅读便捷按钮:点击本图片进入总目录本期导读风寒暑湿与燥火, 增减衣物天人合. 恬淡虚无真气从, 精神内守福禄寿. 第622天 [周六专栏·一起践行治未病] 人行道六字养 ...

今天我们继续和大家讲讲中医基础理论里面最后的一个内容,预防和防治.中医里面特别强调"治未病"的概念,也就是未病先防,在原来课程中,也不间断地插入了这些理念,我们不要等疾病进展到一定 ...

对于不开心.不高兴的事,看不见.听不见--在尔虞我诈.勾心斗角.争权夺利以求自保中,坚守那一份无瑕的情感--不等于无所作为,而是一种恬淡虚无的处世之道.养生之道. 在<素问.上古天真论>中 ...

2017-07-19中医临证经方论坛聊天精华记录钦州-高一萍中医文化与象数理论:(五)中医看病方法正因为象数理论是这样一种你必须融于它的看病方法,所以研究象数理论,有两点最重要: 1.静观你必 ...

恬淡虚无,真气从之, 精神内守,病安从来. 「夫上古圣人之教下也,皆谓之:虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来.」 "虚邪贼风,避之有时",圣贤告诉大家:不好 ...

艾学堂 2021-09-05 把握三伏天,轻松祛顽疾一撕一贴,方便快捷,效果好养生就是养精气神.现在的养生变成养身,补身体了.你补了很多,但都漏掉了.因此,养生第一步,你要先知道这漏掉的窟窿在哪里 ...

太象学院开启「一天一学中医」系列内容,让我们跟着张宝旬老师的节奏,坚持每天打卡,一起来学习中医吧! <黄帝内经·素问>上古天真论:虚邪贼风,避之有时:恬淡虚无,真气从之:精神内守,病安从来 ...

《黄帝内经》里讲：“恬淡虚无，真气从之。...