渐入“伽”境 - 初学瑜伽始于“凹造型”；再学瑜伽止于“凹造型” / 四六文摘

瑜伽体位法的梵文是ASANA,这个词还有另一层意思就是保持在让自己稳定舒适的姿势上一段时间.所以,纵使瑜伽体位有成千上万,选择让自己舒适的动作进行习练,我想应该才是瑜伽的本意.之所以这样讲,还因为体位 ...

开始练瑜伽时,每个人都有自己的诉求--外在的身材.气质,身体的健康,慢痛的祛除-还有一小部分是想要寻求内在的放松和平静. 当你通过日复一日的坚持练习收获良多时,脑子里有没有哪一刻问过自己:练瑜伽时,我 ...

最近重读鲁迅全集,读到先生说:"我每看运动会时,常常这样想:优胜者固然可敬,但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者和见了这样的竞技者肃然不笑的看客,乃正是中国将来的脊梁",有感.想 ...

<晚熟的人>:这些装傻的人,待得最终时机成熟了,便光芒四射!

昨天发了一篇文章<TRX全身抗阻力锻炼:七步消除身体赘肉>,有一个粉丝留言,大致的意思是说:瑜伽公众号,发什么健身的文章,一点也不专业!她的这句话说的这么理直气壮,以至于我在1秒钟内,严重 ...

雪小禅最美微刊第613期生欢喜心入清凉境「语录特辑」文字:雪小禅图片:雪小禅 | 初夏.生欢喜心,入清凉境.猫在我脚下,茶在我杯中,你,在我心里. 一个人见山见水才能更见自己.海海人生,就 ...

说起中医养生,也算是时下一个比较热门的话题. 然而,什么是真正的中医养生,极大多数人根本就说不明白.你看,现在有好多电视台都开设了所谓的养生节目,笔者大概看了看,实在不敢苟同. (一)有的在用现代医学 ...

今日头条:中医林佳明荔枝微课:中医林佳明更新时间:每天更新今天是我写日记第1001天. 女,68岁,因"头痛.呕吐3天"于2021年05月01日 17时13分门诊入院. 患者 ...

荐读 ☞ 名家教你写诗词(24集视频讲义) ☞诗词写作指导文章300篇原创文学平台诗词轩投稿邮箱:shicixuan2016@163.com 翟莉陕西三原县故乡的河闲步清峪河畔, 这 ...

[导语]随着天气的越趋炎热,猪市却越趋入"寒冬",形成强烈的反差,据猪价系统监测显示今天有11省市猪价进入"8时代",更有10省市临门一脚就跌入"8时 ...

.... 因出家为僧而成为著名书法家者有智永 (陈.隋间人.王羲之第七代孙).怀仁(唐高宗时人).怀素等,担当则是继他们之后又一著名书法家.他们的书法是中国书家群体中最为特殊的一部分. 从大量传世的作 ...

渐入“伽”境 - 初学瑜伽始于“凹造型”；再学瑜伽止于“凹造型”