为什么武术要强调含胸拔背呢？ / 四六文摘

他练拳是"骨肉分离"的状态文/马权友练太极拳都懂得放松,但是真正会放松身体才是关键的.放松不是松软似无骨的状态,行拳看似滴啦哒啦的,这不是松,这是懈,这不是柔,这是软.有人说, ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维王芗斋先生此类现象,意拳宗师王芗斋先生曾说过:近世操拳学者,多以筋肉之暴露坚硬夸示人前,以为运动家之表现,殊不知此畸形发达之现象既碍卫生, ...

看了徐皓峰解析中国"武士道",提到武术有演法.练法.用法.心法,"以武求道,以功致诚",颇有同感. 何以有同感呢? 因为之前我曾多次阐示武术的内涵,以及武术的真 ...

近日,因为疫情的缘故,很多人都宅在家中.但是久居家中缺乏运动和锻炼也对健康不利. 今天,世界武术冠军.北京体育大学刘晓蕾副教授教大家练习八段锦,帮助大家足不出户锻炼身体. 八段锦是我国古代的导引术,由 ...

这是一次特别的成长之旅, 这是一期为孩子量身打造的武术国学夏令营. 如果您的孩子亟待锻养志趣.品行.心性, 我们愿唤醒他(她)内心的理想和情怀: 如果您期待您的孩子明责.知礼.守信, 我们将引导他(她 ...

国术馆 82篇原创内容公众号传统武术中练力之精华,长劲之秘诀,表面看似简单,好像与技击无关,其实不然,有着独到之处,习之能令人扁本生力,练习月余即可使气力在原有基础上倍增,百日之内即可臂膀力大千斤 ...

含胸拔背动作要领,配3D骨骼动图练习太极拳分为4个步骤步骤1:把配件打磨合格. 人体有9组关节,其中内关节5组,分别是:颈肩背腰胯:外关节4组,分别是:膝足肘手.人体有3个体腔,分别是:胸廓.腹腔 ...

赵忠海同学是去年10月接受古传单操系统训练的.下面是他对太极拳"十要"中"含胸拔背"的理解,全文如下: "含胸拔背"是一个非常重要的拳理,尤 ...

何为身法第一?何为沾身纵力?何为手脚齐到方为真?过去练武人试手,不一定非把人打躺下,两人一沾身,只要架子一垮就输了.身架和身法,是传统武术的核心.武术不靠一条胳臂或一条腿打人,武术靠的是整体的身架,把 ...

为什么武术要强调含胸拔背呢？