焦虑或许也是肠道出了问题 / 四六文摘

"人如其食"(You Are What You Eat)指的是饮食可以反映一个人性格与生活环境,若追根溯源,肠道菌群可能才是其主要原因. 人体内含有超过1000种微生物,其数量也远 ...

近十年,肠道微生物的研究从默默无闻到引起了科学界,乃至公司的高度关注.肠道细菌能够影响人类健康,已经不算什么新鲜事.如今,关于肠道菌群与大脑的关系的研究成为了热点,受到了越来越多的关注.肠道菌群可以与 ...

一个人的肠道中拥有数以万亿计的细菌,甚至远远超过整个人体细胞的数量,它们所编码的基因数量是人类自身基因组的150倍. 肠道菌群和大脑之间存在着复杂的双向相互作用,称之为微生物-肠-脑轴,包括神经系统( ...

越来越多的研究表明,最佳的大脑功能不仅取决于大脑的健康状况,还取决于肠道的健康状况以及肠道菌群的平衡和多样性.大脑.肠道和菌群共同组成我们的全脑系统,也就是我们熟悉的"微生物-肠-脑轴&qu ...

编译:明天只是重复过往,编辑:小菌菌.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读肠道细菌与宿主之间通过肠道-大脑轴的动态双向通讯,共同调节免疫.代谢和神经系统的发育和功能.这些过程可能会影响人类健康, ...

我们都知道,食物消化的场所是要经过肠道的,因此我们的肠道不健康,吃什么都是白费,因为吸收不了,因此我们平时要注意保持肠道健康. 毕竟肠道是我们的排毒器官,也是最容易生病的一个器官,如果我们不注重对肠道 ...

直立行走是我们人类特有的一种步行方式在正常的步态下人体全身协调,步子稳健而且身体直立而放松一旦步态出现了异常也预示着健康出现了问题今天我们就来盘点一下与髋关节有关的异常步态在开始之前 ...

现在的孩子,主要活在"妈妈的世界".有一项调查显示,55.8%的家庭中,日常陪伴孩子的都是母亲.父亲陪伴较多的仅占12.6%.父亲在工作日陪伴时间为2.9小时,远低于母亲的4.6小 ...

首先提到癌症,大家想到的就是死亡.其实就是这样,癌症确实是一种可怕的疾病,主要是因为患者健康细胞变异,这种变异的细胞想要生存就需要得到充足的营养成分,变异的细胞会慢慢地摧毁患者健康的身体,逐渐侵蚀人体 ...

摆脱焦虑,就是要过好"当下" "我太难了"成为了时下年轻人的网络流行语.学习.工作.恋爱.家庭--千言万语汇成一个字,就是"难!" 我不 ...

最近,三星堆考古"出圈"了,从3月20日三星堆遗址发现象牙及象牙制品开始,其消息不断在网上发酵.亿万网友们像云监工一样,每天都为新出土的文物欢呼.在社交媒体和直播时代,这次挖掘不再 ...

近日,CBA联赛2019-2020新赛季首场比赛拉开序幕,经过4节比赛的拉锯,最终主场作战的广东宏远男篮以107-98战胜了最大的对手之一辽宁男篮,取得了新赛季的首胜,也宣布了最强王者的强势回归. 本 ...

早上起床第一件事是什么?想必很多人都是匆匆奔向厕所! 不知从什么时候起,自己已经养成了独特的大便习惯,这种习惯精确到了某一个时间段,特别是以早上最为多见. 肠道经过一晚上运转后,已经积攒了一定数量的粪 ...

前两篇文章我介绍了孩子的作文底层能力--感像能力,以及测试感像能力的方法,感像能力差,可能会导致一些孩子写不好作文.那么该如何训练孩子的感像能力呢? 训练孩子感像能力的方法有很多,我觉得时光重现就是一 ...

焦虑或许也是肠道出了问题