武术眼功训练秘法 / 四六文摘

百拳之法,以眼为纲.不但是太极拳,也可说古今中外所有的拳术的攻防之法,都以眼的炼用为尊. 拳谚有"眼无神,拳无魂",是说在打拳时,动作的要领和攻防意识等拳技的内涵,恰如其分地从眼神 ...

肢体的演练,若不超出人身之极限.只要下功夫去练,是很容易达到的.而意念则不同,人因所琐事繁多,练功中要想改变人的思维,不产生杂念,而达到意念集一,万事空之境界,是极难做到的. 内功内练之法,实属用意练 ...

京武功夫如是说: 在中国东三省功夫界,特别是辽宁省沈阳市一带,活跃着一个习练文趟子拳的群体. 提起中国功夫,人们自然会想到世面上大行其道的少林派和武当派,以及传说中的内家拳和外家拳.文趟子拳则没有那么 ...

指功点穴术,以指功为主,拳脚为辅.点穴术贵在以一指之力克敌制胜,可是掌指的力录总是有一定限度的,如触硬物也可白伤,所以,没有一定的指功,要想制人也难以如愿.练习指功的方法很多, ...

指功点穴术,以指功为主,拳脚为辅.点穴术贵在以一指之力克敌制胜,可是掌指的力录总是有一定限度的,如触硬物也可白伤,所以,没有一定的指功,要想制人也难以如愿.练习指功的方法很多,如少林寺72艺 ...

本功法是邵发明老师在<抗打神功>一书中披露的一种"意功"练习方法,由于它独特的训练和显著的功效,曾被国内多家同行转载.引用,其效用可见一斑!下面将该功介绍如下: 特别意 ...

功力是什么?是一部分人认为神秘的,一部分人是迷茫的,一部分人在苦苦追求的.首先功力,从字面解释:一个是时间,由时间慢慢耗出来的,从练习.沉淀.积累中得来,不可急于求成的.一个是力的转化,是自身力量.能 ...

大妈不愧是大妈拳谚曰" 练就金刚太极尊, 浑身合下力千斤" , " 要想四两拔千斤, 须先练就万斤力" .这是技击运动" 必先自强然后才能胜人&qu ...

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