太极拳“眼法”述真 / 四六文摘

眼是心灵的窗口,关乎于心意.前辈们说,眼乃神之舍也,连通于心和意.在太极拳术<十要>中的内外相合,指的就是心意与外形在变化之间应该协调一致.眼的主要任务是观察内在.心意,自身是否协调一致: ...

太极拳不是神拳.玄拳,亦不是"棉拳"柔术,更不是"舞术"健身操.太极拳是实实在在的武术,是内功拳.是内外兼修.健身为基.修心为法.练身为用的武术. 天下没有不打 ...

太极拳不是神拳.玄拳,亦不是"棉拳"柔术,更不是"舞术"健身操.太极拳是实实在在的武术,是内功拳.是内外兼修.健身为基.修心为法.练身为用的武术. 天下没有不打 ...

太极拳之"掤劲"述真 "掤劲"是太极拳的专用术语,与太极拳八法之"掤"即有联系又有区别,二者不可混为一谈.我们认识.理解"掤劲&q ...

八卦掌的桩功分为定式站桩和行步桩两种,一般先习定式站桩,后练行步桩法.定式站桩功可分为平步桩功和站梅花桩,平步站桩又有无极桩功和单.双重式站桩功等不同修习方式. 桩功练习的主要目的在于固本培元,内调气 ...

形意拳练之极易亦极难.易者,是形式至易至简而不繁乱.其动作运用,皆人之所不虑而知,不学而能者也.惟人之未学时,手足动作运用无有规矩而不能整齐,所教授者,不过将人之不虑而知.不学而能.平常所运用之形 ...

原文作者:高臣实战意拳大成拳桩法述真高臣·高贵站桩求力是大成拳重要的修炼内容,但当今一些习大成拳者并不明求力之要领,故苦耗时间认为功深而力自成.殊不知,没有正确要领的桩功不但不会长力,而且会使肌 ...

内家三拳形意.太极.八卦!你看到的,都是精品! 公众号八卦掌的桩功分为定式站桩和行步桩两种,一般先习定式站桩,后练行步桩法.定式站桩功可分为平步桩功和站梅花桩,平步站桩又有无极桩功和单.双重式站桩 ...

八卦掌技法述真高继武王志平主讲八卦掌技法述真高继武王志平主讲

太极拳“眼法”述真