【轉載】譯文|指导原则：持续性，循序性，可调性 / 四六文摘

身体素质是人体肌肉活动基本能力的表现,其发展水平不仅取决于肌肉本身的结构和功能特点,还与肌肉工作时的能量供应.内脏器官的机能以及神经调控能力有关,是人体各器官.系统的功能在肌肉工作时的综合反应. 肌肉 ...

超量恢复超量恢复有助于提高运动成绩.增强训练效果. 强度较大的合理训练会刺激肌肉,身体会因此而感到疲惫和无力.在其后的休息时间,身体会逐渐恢复,并试图自动做出调整,以适应之前所承受的负荷.为此,身体 ...

训练的特殊性译小汤圆训练的特殊性身体系统只有受到压力和刺激后才能产生训练效果.一般说来,初级耐力运动员和一些长时间中断训练的人,通过持续性的耐力运动,在最初阶段能看到很大成效.但随着体能的进步 ...

不要传奇,要控制 Don't Epic-Keep It Under Control By :Ueli Steck 译: 小汤圆有"瑞士机器"之称的登山家Ueli Steck是阿式 ...

训练效果译小汤圆 "训练不是你做的运动,而是你身体对运动产生反应时的收益和开支." --传奇田径教练RENATO CANOVA CANOVA训练的田径选手获得过最多的世界纪录, ...

(轉載及翻譯自英語版本) 我的美國朋友的消息,他的兒子是醫生: 50歲以後一個人可能會經歷多種疾病. 但我最擔心的是 *老年癡呆症

盛会汇聚国内外质量领域最具经验的实践专家和法规专家,基于国内外最新法规指南理念和监管形势解读,聚焦质量保证关键点,深耕关键技术细节. 篇首语 <中国药典>2020版较2015版新增分析方 ...

一直以来,关于头孢类药物使用前皮试问题困扰着临床医生,尤其是基层医生,看到很多大型医院都在皮试,也跟着做起了皮试.但是鉴于头孢类药物说明书几乎没有皮试要求,也没有皮试液的数据和操作规范,因此所谓的皮试 ...

珂羅版印刷技術是德國人阿爾貝特發明的.關於此項技術發明的確切時間有多種說法,有說早在1864年,有的說是1867年.1868年.1869年等等,總之,這應是十九世紀六十年代的事兒.這個時期,歐洲近代印 ...

作者:易界榕闊水乾坤国宝又名"龙门八局"."先后天水法",相传为唐朝国师邱延翰所著,是时下三元派最广为应用于阳宅的外局水的消纳,为重要的水法之一.由于其运用简 ...

自20世纪80年代开始,治疗性蛋白药物(包括蛋白.酶.抗体.抗体-药物偶联物等)在多种重大疾病(如肿瘤)的治疗领域中发挥巨大作用,极大地推动了人类健康事业的发展.但是该类型药物自身的免疫原性(Immu ...

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