三餐不知吃什么，不妨看看以下十几款菜品，简单好学营养美味喔 / 四六文摘

辣炒猪肚用料主料熟猪肚1个辅料油25克盐3克胡萝卜25克干红辣椒10克尖椒1个花椒粉少许酱油2汤匙大蒜7克做法 1.熟猪肚切块 2.胡萝卜切片 3.辣椒切块 4.干红辣椒切段 5.大蒜切片 6 ...

排骨炖油豆角配料:排骨,豆角,葱姜蒜,料酒,老抽,花椒,胡椒粉. 做法: 1.先切葱姜蒜,少许.锅里倒入油,爆炒葱姜蒜,出味. 2.放入一勺糖,一勺老抽(上色)下排骨炒,一直到排骨两端的骨头露一些出 ...

曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察.吃中思想.品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致.吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字 ...

葱烧黄花鱼材料:黄花鱼.葱.姜.盐.生抽.料酒.陈醋做法:1.黄花鱼处理干净,打花刀,均匀地撒上少许盐腌渍半小时. 2.大葱拍碎切段,姜切片. 3.热油锅,放入腌好的黄花鱼,两面煎至金黄,放入姜片 ...

曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察.吃中思想.品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致.吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字 ...

一.手撕鸡腿肉鸡腿肉.葱姜.料酒.蚝油.生抽.香油.盐.熟花生.白芝麻.白胡椒粉.花椒油.辣椒油.香菜食材: 制作步骤: 1.鸡腿冷水入锅,放入料酒.葱段.姜片,大火煮开撇去浮沫,转小焖煮至熟 ...

大葱酱面食材:2茶匙油.2根葱.3汤匙酱油.2茶匙糖.干小麦面做法: 1.葱切成葱末.面条煮至8成熟: 2.用中火将锅烧干,倒入油加热然后放入葱末,慢慢翻炒,一旦葱末变成金黄色,取出约一半葱,待用 ...

八爪鱼炒辣椒材料: 八爪鱼300克.红辣椒1个.绿辣椒1个.油.盐.料酒.孜然.生抽.白胡椒粉.蚝油.葱姜蒜. 做法: 1.八爪鱼去内脏清洗干净,用刀切成五厘米长的段.加入料酒.盐腌10分钟. 2. ...

从立春开始,长高成为家长最关注的问题.有研究发现,每年2月至5月是儿童的加速生长期,家长都想抓住这段时间让孩子多长几厘米.所以家长总会问我,这段时间要给孩子多吃点什么能长高?今天就来强调一下. 给孩子 ...

现在糖尿病越来越年轻化了,不可能像退休的人一样,生活饮食那么规律,饮食只能在家自己做. 所以,平时要么自带饭菜,要么外卖,但都比较麻烦.很多糖友都吃的员工食堂,食堂的菜一般都好油腻,荤菜油炸得多,很多 ...

三餐不知吃什么，不妨看看以下十几款菜品，简单好学营养美味喔