要留心烹调方法:有些素食,原本低脂,但烹...
相关推荐
-
营养开胃汤家常做法,鲜香爽滑又营养,低脂还健康,素食汤味更香
营养开胃汤家常做法,鲜香爽滑又营养,低脂还健康,素食汤味更香
-
只吃素就能瘦吗?丨1分钟科普
作者:刘萍萍(国家高级营养师,高级健康管理师) 由于肉的热量和脂肪含量往往高于素食,因此有些人靠天天吃素来减肥.只吃素食真的就能瘦吗? 不一定. 这是因为,能不能减肥与摄入的热量有关,跟是否素食没有必 ...
-
素食玉米冬瓜汤 | 营养又低脂,适合口味清淡的你!
推荐阅读:这几种有"特殊"气味的蔬菜,好处太多:防病.有营养,千万别错过!
-
秘制“油醋汁”的制作方法!拌蔬菜拌沙拉,低脂又好吃,做法简单
秘制“油醋汁”的制作方法!拌蔬菜拌沙拉,低脂又好吃,做法简单
-
上领子的缝合缝纫方法,V型低立领缝法缝制视频教程安装方法工艺
上领子的缝合缝纫方法,V型低立领缝法缝制视频教程安装方法工艺
-
换种做法吃鸡,大师创新菜黑醋鸡结合西餐烹调方法,滑嫩鲜爽好吃
换种做法吃鸡,大师创新菜黑醋鸡结合西餐烹调方法,滑嫩鲜爽好吃
-
烹调方法能决定你的健康!
我国的饮食文化源远流长,各种烹饪手段众多,煎.炒.烹.炸.炖.煨.卤.腌.烧.烤.熏--美味没得说,今天就说说对食品的营养素有哪些影响,我们该如何减少营养素损失吧. 先说烧烤.烧烤食物不但使维生素A, ...
-
低脂饱腹营养美味的酸奶紫薯泥吐司卷制作方法
天气越来越热了,喜欢吃甜食,又想保持好身材的美眉们该怎么办呢,在减脂期间这个不能吃,那个不能吃,感觉人生好无趣,彩色变成黑白色了,今天给你们带来福音,在减脂期间可以食用酸奶紫薯泥吐司卷,既满足了吃甜食 ...
-
范志红:合理选择烹调方法 快速锁住食物营养
中国营养学会食物与烹饪营养分会副主任委员.中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红 5月15日下午,第三届全国营养科普大会在京举行.中国营养学会食物与烹饪营养分会副主任委员.中国农业大学食品科学 ...
-
24种中餐烹调方法,学会你就是大厨!
中餐可以称得上烹调方法最多的一种菜系,每一种做法都有他的特别之处,无论是所用厨具还是烹出美食的样式,都能让人眼前一亮,下面就为大家罗列众多中餐烹调方法之中的24种,每种方法后还有一道经典代表菜做法,快 ...
-
蒸菜烹调方法和关键
蒸是一种重要的烹调方法,我国素有"无菜不蒸"的说法.蒸就是以蒸气加热,使调好味的原料成熟或酥烂入味.其特点是保持了菜肴的原形.原汁.原味,能在很大程度上保存菜的各种营养素.蒸菜的口 ...
