《超实用生活方式指南》，盘它！ / 四六文摘

01胖子的烦恼年轻的时候我是一名散打运动员,也曾经身材健硕,至于是从什么时候开始逐渐丰盈,然后变成膀圆腰粗,已经记不清了. 认识我的朋友们都知道,我不爱臭美,所以在胖起来后的很多年,都没有想过要 ...

年轻的身体不是姣好的容貌.硕高的身材,而是强健的身板.蓬勃的精神. 如果你做到了5条以上,说明你的身体比同龄人年轻很多! 01 睡得好睡个好觉,是自然给予人最好的滋养,也是对抗苦恼的最佳秘方. 一个 ...

健康长寿的话题一直以来备受人们的关注,特别是现代人的生活条件越来越好了,医疗水平的飞速发展,也使得人们的平均寿命在逐年提升,人长寿与否,与健康的生活方式有着很直接的关系,特别是人过了45岁以后,进入到 ...

我们每一个人都会经历生老病死,这是生物的自然法则.没有一个人能逃避得了.35岁之后,人体的各项组织器官开始慢慢退化,尤其是肠胃功能最先衰老.面对衰老男性朋友不会像女性朋友那样悲观,想要延缓衰老,在生活 ...

太全啦,赶紧收好! 在众多慢性疾病中,造成死亡最主要的原因是心血管疾病(CVD),无论是在大多数西方国家还是中国[1]. 在诊断类别上,CVD包括4大类: 1.冠状动脉性心脏病(CHD,简称冠心病), ...

" 心血管代谢疾病包括高血压.糖尿病.血脂异常.冠心病.脑卒中等,严重威胁我国居民健康,疾病负担持续增长.终生坚持健康的生活方式,是心血管代谢疾病一级预防的根本措施. 2020年3月,由中国 ...

*仅供医学专业人士阅读参考太全啦,赶紧收好! 在众多慢性疾病中,造成死亡最主要的原因是心血管疾病(CVD),无论是在大多数西方国家还是中国[1]. 在诊断类别上,CVD包括4大类: 1.冠状动脉 ...

点击下图,免费获取临床实战锦囊~ 亚太地区占全球半数以上的人口,贡献了全球62.6%的肝硬化和肝癌死亡.尽管各个国家在经济.政治及教育领域发展速度差异显著,但是整个亚太地区都在向城市化发展,都面临久坐 ...

▲王陇德原卫生部副部长,第十二届全国人大常委.中华预防医学会会长,中国工程院院士. 早在1994年,47岁的王陇德院士身体也曾出现问题:有时候腰间盘突出.腰肌劳损疼到只能躺着开会.虽然吃了两年治疗脂 ...

有人说,广州就像一锅活色生香的"老火汤",千年商都源远流长,越熬越香. 这锅"汤",又不止一种味道. 珠江新城多栋200米以上高楼,美出的国际范,与云山珠水.千 ...

前几天,中华预防医学会等几个机构联合发布了<中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南>,作者队伍由国家心血管病中心.中国医学科学院阜外医院的顾东风院士领衔.该指南内容非常全面.综合,囊括了几 ...

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