感觉压力大？那就试试地中海饮食！临床前试验表明：地中海饮食可以减轻压力，促进健康衰老 / 四六文摘

作者:Tom MacCormick 编译:云哥健身健美好比一场革命,不破不立.革命是要打碎一个旧世界,创造一个新世界.而健美爱好者熟知的"破坏-超量恢复"过程,也是"破 ...

昨天相反地,副交感神经是什么时候能够作用的啊?副交感神经分泌的肾上腺皮质素是干什么用的啊? 它能够让我们的身体放松.开心.吸收营养来滋养身体,让我们体力变好,帮助身体消炎.免疫力增强的.所以,如果我 ...

前几天刚温习完星爷的经典喜剧恐怖片<回魂夜>,当大反派陈先生附身保安小孟.手持电锯狂追众人到天台时,小伙伴弱弱地向我提了一个不合时宜问题:"为什么他们不往楼下跑啊,到了天台不是必 ...

逆转"衰老"的4个习惯,你若能照着做,健康或常伴你左右 1.保持适度的压力:国外研究表明,压力源可以激活身体内部,修复断裂的DNA,保护染色体的基因: 2.地中海饮食:简单理解就是 ...

人到底是怎么变老的?我们到底能不能延缓衰老? 人的生命与分子生物学是密切相关的.染色体端粒的长短跟人的寿命有关系.人之所以变老,是因为身上的某些细胞不再更新了.细胞是通过分裂更新的,问题在于,有些细胞 ...

发布时间:2021-05-25 文:珊珊来源:正念研习(ID:zhengnianyanxi) 正念是一种能力,能够以觉知的方式,公开地关注当下正在发生的事情.正念是对当下发生的事情的直接注意,不管你 ...

神译局 · 4小时前关注让自己回到"容纳之窗"中. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:" ...

你是否经常心火旺盛.紧张浮躁.一触即怒? 你是否长期处在身心不适或悲观消极等慢性压力之下? 你是否正在经历着抑郁.焦虑和睡眠障碍等而不知如何处理? 戳视频回放,获取减压良方每个人都有压力,但是有些人 ...

成本费用控制是企业财务管理永恒的话题.成本费用是利润的死敌,会消减企业的利润.企业往往会把控制成本费用当作扭亏增效的手段.一方面成本费用是利润的耗减,另一方面成本费用是利润的源泉.所以会有一些企业虚增 ...

Deadline或者大考来临前,睡意全无辗转反侧,相信是不少人有过的经历.奇点糕一直都记得学医那会儿,宿舍对面的KFC在期末前彻夜亮灯,睡觉?失眠?别想了,起来背书吧同学. 不过等到熬过压力,不少人就 ...

大麻植物提取物中存在多种植物大麻素,其中目前临床感兴趣的主要有两种:大麻二酚(CBD)和四氢大麻酚(THC). 大麻二酚(CBD)是一种天然存在于大麻树脂花中的化合物,是一种安全.不会上瘾的物质.如今 ...

在工作和生活节奏不断加快的当下,心理健康与生理健康同样甚至更重要.据美国心理学会称,压力不仅会对工作和人际关系产生负面影响,还会增加抑郁症和焦虑症,以及肥胖症.心血管疾病.中风.阿尔茨海默氏病等慢性病 ...

相信谁都知道科学技术是第一生产力的说法. 在网络时代,科技软件业的重要性也越来越高,在受到国家重视的同时,市场需求规模也非常大. 但是,对科技软件行业来说,要发展,前期需要大量投资,税负严重制约了资金 ...

根据大数据统计我们能得知,我国国内注册的企业已经超越1亿这个数字大关,在大众创业.万众创新的风向下,投身创业的群体在不断扩大,而在当今社会发展最为突出的还是信息技术网络科技等行业. 收入高了,对所有公 ...

原创文/蚕子老师时常会感觉压力大的八字乾造:戊寅壬戌壬辰戊申戊(七杀)壬(比肩)壬(日元)戊(七杀) 寅(食神)戌(七杀)辰(七杀)申(偏印) 壬水日元生于戌月,戌为燥土克水,壬水日 ...

精神压力在当今社会已非常普遍,已被证明与心理和身体健康密切相关.因为压力过大会增加健康成年人急性心血管事件的风险:甚至在压力过后,血管功能也会出现暂时性受损. 黄烷醇是一种植物来源的多酚化合物,存在于 ...

感觉压力大？那就试试地中海饮食！临床前试验表明：地中海饮食可以减轻压力，促进健康衰老