美国医学博士:植物油攻击大脑！咋办？正确食物有四大类！ / 四六文摘

油在我们的饮食中起着非常重要的作用,主要用来满足人的机体需要.保守估计,一个人一生要吃掉1.18吨的食用油.中国的老百姓也比以往任何时候都更关心我们吃了哪些油?应该吃哪些油才健康. 我们来看国人所吃植 ...

饱和脂肪还是不饱和脂肪?Omega-3还是omega-6?椰子油还是种子油?到底哪些脂肪是健康的,哪些是不健康的?关于这方面的信息很多,但是很多之间似乎存在相互矛盾和分歧. 一直以来,脂肪在我们的健康 ...

健康,从选择正确的食物开始 Michael Klaper, M.D是一位美国医生,素食者健康教育家,会议和活动演讲者,也是素食医学建议文章和书籍的作者. 他在20世纪80年代初成为一名素食者,是北美素 ...

不知从何时开始,每天晚上林云只要一闭上眼睛,就陷入焦虑:今晚又不知该几点睡了. 有时候就算睡着了,到凌晨2.3点醒来睡不着,她就趴在被窝玩手机,一直到天亮都感觉不到困意,但白天总没有精神,时间长了,整 ...

来源:大千世界 1912年的8月13号人类首次发现癌细胞. 美国的大卫·霍金斯博士(David R. Hawkins)是一位医生,在美国很有名,他医治了很多来自世界各地的病人.他说只要看到病人就知道这 ...

桑迪凯利希望大家喜欢 2篇原创内容公众号许多年后,假如有人问我,当年你为社会做过的贡献是什么?我会说:我传播了很多充满人性.良知.散发着正义光芒的文字,我拒绝了与邪恶同污合流.----据说是柴静 ...

美国医学博士:植物油攻击大脑！咋办？正确食物有四大类！