接纳，就是成为真实的自己，原封不动的允许与承受 / 四六文摘

心因性失眠(也称慢性失眠.焦虑性失眠.强迫性失眠.神经性失眠)是由对睡眠本身的强迫性思维(即对睡眠的过分关注.渴望与对失眠的焦虑.恐惧)引起的,它与急性的.偶发的失眠(即由失眠以外的事情,如考试压力. ...

神经症离我们到底有多远,了解几种日常典型神经症这是一个精神压力不断上升,精神需求却被持续压抑的时代,越来越多的人被负面情绪困扰,如:抑郁.焦虑.暴躁等.据2016官方统计的数据报表显示,中国&quo ...

埃克哈特托利曾说,顿悟是可能存在的,他见证过很多身患绝症之后突然"开悟"."觉醒"的人.他们会忽然领悟到,对于我们的一生来说,重要的并不是其长度,而是其深度:重 ...

文 / 张涔汐如果常关注新闻,我们会发现,现在的自杀率逐渐上升,隔三差五就能报道出一则自杀新闻,这还有没报道出来的呢. 今年官方给出一个数据: 我国抑郁症的患病率是2.1%,焦虑障 ...

从世界近代史发展来看,俄罗斯从来都是西方的一员,早在沙俄时期,沙俄成为欧洲宪兵,深度参与欧洲的事物,当时的沙俄跟西方那可是一体的.但是从1917年十月革命开始后,整个俄罗斯基本上被排斥在西方和欧洲之外 ...

如果孩子从小在家里被温暖和爱围绕,那么在长大后他们在离家时通常不会太困难.相反,如果孩子从小就生活在冷漠与敌意之中,那么长大后他们反而更不愿意独立.斯科特派克如果你从上小学那一天开始,你就非常优秀, ...

发布时间:2021-06-22 没有普遍性的人生意义.人生意义是你给予自己的东西.--阿德勒作为一个热爱心理学的人,关注岸见一郎,是因为他那本广受欢迎的著作<被讨厌的勇气>. 他对心理学 ...

盐九 | 作者启发 | 风味 15分钟 | 阅读时间这次写作,是一次意识流. 每次我尝试的时候,都会让我思绪异常活跃,感觉整个世界只有我与你.从而,意识流不注意逻辑,而注重跳跃式的发散. 在写之前 ...

有这样一个案例:两对夫妻,让他们在纸上写下对自己的评价(缺点),然后让对方将自己刚刚所写的评价认真.郑重地复述一遍,之后,说说各自听到后的心理感受. A组夫妻的感受:想为自己辩解,想努力证明自己我不是 ...

真实的时候并不那么完美,但一定是最能让人唤起自己的内心.如果在生命早期,没有被很好地无条件接纳过,就会不断地向外追逐优秀,以获得接纳,获得存在感.没有被很好地无条件接纳过,就会接纳不了平凡,因为平凡意 ...

接纳最真实的自己是指人能够欣然接纳自己现实中的状况,不因自身的优势而骄傲,也不因自身的缺陷而自卑,是引导人积极向上的动力,是帮助人快乐生活,走向成功的正能量. 人或多或少都有对自己不满意的地方,都希望 ...

今天要给大家说一个励志又有些许悲伤的故事,如果非要起一个名字,这个故事的名字叫"我们都应该爱真实的自己"(听起来就无比励志呢). 嗯,故事从一堆漂亮的自拍开始这年头,我们每天在朋 ...

接纳，就是成为真实的自己，原封不动的允许与承受