抑郁，就是情绪的小感冒。 / 四六文摘

每年的4月7日是"世界卫生日". 今年,世界卫生组织确定的主题是"让我们聊聊抑郁症" 我国确立的主题是"共同面对抑郁,共促心理健康" 中央电 ...

吃五谷杂粮的人,一定会生病. 生病原本是一种正常现象,生老病死是几种正常的生命状态. 前几天,我写了陈墨先生大作<成长之难>的书评,这是我写过的书评中,最想推荐的一本书.推荐这本书没有任何 ...

来源:北京日报2021-10-20 10:32 X 如今,随着抑郁症知识的普及,越来越多的人认识到这种疾病,但有一个患者群体--儿童,仍被忽视.因为在大众的认知中,儿童期是人生中最无忧无虑的时期,他们 ...

走进咨询室之前,心情总是忐忑的.我们带着伤痛.待解决的问题.好奇和对未知的惶恐,不知道要踏上一个怎样的旅程. 我们邀请了一些朋友讲述自己跟心理咨询的故事,以及由它带来的改变.今天,我们一起听听白 ...

笔者所在的心理咨询中心曾经收到这样一则留言:"你好!我是一名初二的女生小雪(化名),最近遇到了好多烦心的事情,数学考试考砸了,跟朋友相处又发生矛盾,最近总是睡不好,注意力不集中,想事情容易往 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长很多时候,我们总想要去追求点什么,尤其在醒来的那一刹那,自己在思考自己这一生为什么会是这样?自己目前的生活状态自己满意吗?是不是应该哪些方面需要改进下?目前躺在被窝里面是 ...

今天(4月28日)晚七点,北大学堂邀请到了北京大学吕帆老师来到「周三开讲」,为你讲述<带毒的话语:为什么我们身边总会有语言暴力>. 篇尾扫码预约直播哟~ 「没长脑子啊,你笨就笨嘛, 我告诉 ...

季节交替,早午温差大,中午觉得穿短袖都热,可是早上你要穿着短袖出门,一阵风吹来,打了几个喷嚏,清鼻涕开始不受控制的往下流,这就感冒了. 其实这种感冒,中医上认为多是感受风寒所致,通俗点说就是" ...

当我们觉察到内在的恐惧时,切记,不要批判,要如实地接纳他.批判与谴责非常容易在觉察之后产生,因为,我们都希望不要痛苦,排斥痛苦,往往觉得恐惧,负面情绪这类会带来痛苦的东西,是不好的,而面对它们,第一个 ...

文/ 一颗蛋天气也许很热不过躲在空调房间浑身冷战谈不上燥可是偏偏做不下去应该做的事然后不由自主地开始琢磨那些我喜欢的能让我振奋的有趣的或别人看来无趣的事发现活着这件事不仅能让每个 ...

这是唐宁街上的猫第1389篇原创文章巴西总统贾尔博尔索纳罗的冠状病毒检测结呈阳性,他在会见记者时,摘下口罩,表示"感觉很好".这位总统之前曾把冠状病毒称为"小感冒&qu ...

25种感冒病症便宜又好用的中药,收藏备用 1. 风寒头痛----便宜好用的中药-----川芎茶调散 2. 风热头痛----便宜好用的中药-----清眩丸 3. 风湿头痛----便宜好用的中药----- ...

抑郁，就是情绪的小感冒。