如何处理挽回过程中的负面情绪？ / 四六文摘

绿水写作疗愈群亲爱的小孩,今天又看到了害怕被抛弃的你!抱抱你! 是啊,我好怕自己不称职,好怕自己被抛弃!谢谢你的看见. 即便不称职,你也一样值得被爱! 嗯嗯,我不需要称职,也值得被爱! 是的,我们的 ...

现在有一个紧急的问题要向你求助:一个7岁的孩子正在撒泼打滚.嚎啕大哭,周围只有你一个人,你会如何安抚ta? 你会请ta吃糖果,还是耐心等ta冷静下来,或者上去抱抱ta? 那如果这个小孩是童年的你呢?你 ...

情绪是一种看不见的东西,但可以通过一个人的行为表现出来,人的大多行为是为了表达情绪.我们不应抵制情绪,越抵制它越强烈,越接纳它消退的越快.当情绪之流流经身体时被拦截,被困顿,驻流体内会形成身体的障碍. ...

很多人都处在他们自身基础人格和小我欲望体的影响之下,其构成来自过去没有满足的欲求,包括情绪上的不平衡,无价值和不被爱的感受.因为他们小时候没感受到父母的爱,心灵留在那个不被爱,没有爱的空间,他们被卡在 ...

一开始对于"溺爱"这个词,会有一种传统的观念,不能让孩子太娇惯,不能什么都顺他的心意. 今天读到书里"与我的内在小孩对话"中提到,在孩子很小的时候,尽量无条件地 ...

在心理治疗中,有个故事: 女孩因为强迫症「一直洗手」来接受治疗.天很冷,她的手已经洗得红肿了却无法停止,第二次治疗时,女孩中途打断谈话又去洗手,回来时,治疗师递给她一支护手霜, 人生,不过彼此的陪伴 ...

很多人都说,所谓爱情,不就是自己是对方的另一半吗,为了双方的情感能更健康的发展,有什么话要说出来,有什么问题要趁早解决呀.可你也要知道,有些事实说得清吗,问题是一下子解决得了的吗?对方也需要空间去理清 ...

凡是身处挽回的同学,都会有一个问题,那就是:"情绪反复". 比如说,为什么在挽回前任的时候,我一点都不像自己了? 我到底在做什么? 我们的这段感情还能挽回成功么? 我都这么努力了, ...

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(图片来源网络) 你心目中最完美的爱情是什么样?最期盼的家庭生活是什么样? 关于这两个问题,我询问过很多咨询者的想法.其中有一位咨询者的回答,至今令我印象深刻. 他说"一个 ...

(图片来源网络) 如今天气越来越冷,有好几处地方已经下过小雪,看着漫天纷飞的雪花,不由得感叹:雪真美!装点地整片天地越发银装素裹. 在这些越来越冷的日子里,很多人都想找个另一半,冬天的大 ...

我们都知道一点,整个挽回进程中,必须调整好自己的心态,控制好自己的情绪,才是挽回的基础. 而分手之后,我们总是忍不住地给前任消息,内容有好有坏,造成的后果也是不尽相同. 从中我们也可以看出一 ...

两个人在一起的时候,我们都希望不用努力,就可以维持好一段感情,分手的时候,我们又希望不用付出什么代价,就可以顺利挽回. 但是,世界上没有什么东西是轻易得来的,所有的事情,只有你先去努力付出, ...

多想在生命中有一个人能够陪伴自己一日三餐.能够陪伴自己四季轮回,这是一种怎样的幸福.仍然在遇到以后,很多人也是不懂得把握感情,最后才导致了感情的失败.挽回过程中的三三法则, 学会以后你就可以总结一下, ...

▼ 昨天,温都刊发了"永嘉黄田中学两名初三学生打老师"的相关报道,引起了社会对考生心理等方面问题的关注.正值中考大戏开启,温都邀请学生家长.老师.心理专家等一起解读中考考生的内 ...

如何处理挽回过程中的负面情绪？