肺气伤，百病起！秋季养肺只吃梨？吃对5种“滋阴润肺”食材，健康度秋冬！ / 四六文摘

夏天正在悄悄过去-- 秋天的脚步慢慢接近它的气候特点就是一个大写加粗体的--燥容易出现口干.唇干.鼻干.咽干等症状所以大家千万要小心 "秋燥"伤人再加上温差将逐渐加大 ...

秋燥霜降过后,秋燥当令,滋阴润燥成为养生的主旋律,注重健康养生的岭南人,怎能少得了各种汤水.药膳轮番上阵. 下面就为大家介绍几款清润汤水, 记得收好了! 莲子百合粥图源:百度图片原料:莲子.百 ...

春天悄悄地拉开了序幕, 在温暖明媚的春季, 却潜藏着肺部疾病高发的隐患. 由于气温变化不定,加上病毒细菌活跃, 人体当中最容易被之所伤的, 便是我们的呼吸系统了. 春季 · 最易伤肺中医有句 ...

坚持健身可以帮你练出好身材,但是,想要练出好身材,你需要吃跟练相互结合,不能顾此失彼.科学的饮食可以给身体补充营养跟能量,促进肌肉的修复,帮你提升训练效果. 减肥的人需要控制卡路里摄入,降低碳水.脂肪 ...

肺部健康对于每个人来说都是考量身体整体健康状况的一大要素,肺部状况越好,说明我们的呼吸系统越健康,正所谓肺伤百病起.那么,养肺该要怎么养,有哪些容易被我们忽视的地方呢?

肺伤百病起,几种食材泡水喝,清肺润嗓.整个冬天少生病肺为清虚之体而居高位,为五脏六腑之盖,开窍于鼻,外合皮毛,外感六淫之邪自口鼻皮毛而入,多先犯肺,肺叶娇嫩,不耐寒热,易被邪侵而发病,是人体最易&q ...

对于调理我们的身体,其实不用吃药,很多我们日常生活中的一些食材就能达到想要的效果,就比如我今天给大家所说的这种食材,十分的常见,它就是黑芝麻,黑芝麻能补肾.能乌发,还能美容,但是有些朋友就是说自己吃黑 ...

▼ 入秋后,正是吃梨的好季节,不仅静心解渴,还能清肺润燥.虽然秋雨连绵,属于秋冬的干燥依然不可避免.各种面膜治标不治本,这时候,刚刚上市新鲜的秋梨就是最佳选择. 很多人吃梨的时候,为了更细腻的口感,喜 ...

老金说健康福建省立医院中医科副主任医师/中医硕士研究生 10篇原创内容公众号到了秋季以后,天气骤然变冷,很多人都还来不及适应,再加上天气非常干燥,就会容易出现咳嗽,喉咙不舒服的感觉. 如果经常咳 ...

身体健康是人生第一位,有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本,丢掉了身体健康,直到身体机能衰退才幡然悔悟,自己已无法奋斗,黯然神伤.可见健康的身体对人来说有多么重要.只 ...

女生在大姨妈期间,由于失血量比较多,气血虚,总是感觉没劲提不起精神,所以很多时候都想吃一点既能够补充能量又能缓解身体不适的东西. 但是50%的女生又因为懒得动手或者制作过程复杂而放弃了这个想法,今天呢 ...

肺气伤，百病起！秋季养肺只吃梨？吃对5种“滋阴润肺”食材，健康度秋冬！