你真的懂「恢复」吗？探索「恢复」的科学 / 四六文摘

人为何熬夜之后睡得更"香".更长,为何喝咖啡能打消睡意.促进清醒,这些睡眠现象背后都有原因.中国科学家的一项研究,揭示了影响睡眠质量的关键神经元--谷氨酸能神经元. 一般认为,睡眠 ...

现在的人社会压力极大,很多人恨不得把一个人掰成两个人来用.工作越大,身上的担子越重,压力也就会越大.除了上班族之外,不少学生也经常熬夜,导致很多疾病呈现年轻化趋势.如果长时间得不到休息,给身体造成的危 ...

[导读] 高强度间歇性训练的运动阶段时间安排从5秒到8分钟不等,用最大心率估算值的80%-95%来完成,最大心率也就是一分钟内心脏的全力跳动次数.恢复阶段可以采用与运动阶段相同的时间安排,通常此阶段会 ...

" 许多学生发现一阶核磁的解析困难,尤其是氢核磁共振光谱,更进一步则是复杂化合物或者是反应生成的未知化合物的核磁氢谱解析.本文主要是想带领同学们一起探究核磁一阶氢谱图解析" 自从1 ...

文丨牟卫华昨天下午,一条关于学区改革的消息在杭城的家长圈里传开了:西湖区要进行学区改革试点,进行学区划片,教师轮岗. 并不是空穴来风,在某二手房平台上,被称为「杭州第一孟母盘」的耀江文鼎苑小区, ...

明人不说暗话,今天想跟大家聊聊「性」. 今年6月1日,教育部发布<未成年人学校保护规定>,将"学校开展性教育"纳入其中. 说起来,这应该是我今年看到的最让人开心的一条新 ...

这种情况在很大程度上是因为"适老化"考虑缺位造成的.一些新技术与产品的应用,多针对年轻群体,没有充分考虑到老年人的实际. 今天就带大家进一步了解如何为老龄化群体设计适老化产品. 0 ...

文章来源:PMO前沿 PDCA循环的身世 PDCA循环是美国质量管理专家沃特·阿曼德·休哈特(Walter A.Shewhart)首先提出的,由戴明采纳.宣传,获得普及,所以又称戴明环,它是全面质量管 ...

嘉宾I刘媛敏撰文I刘超编辑I陈苗开篇: 企业之间的竞争除了产品的竞争.服务的竞争,还有人才的竞争.出于节约人力成本.善用资源.获得专业人士的专业服务等考量,对于人员的招聘.培训.管理相关问题,企 ...

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