真正的自律，就是把这2件事做到极致 / 四六文摘

有些人每天都是痛苦烦恼焦虑,甚至得抑郁症,而有些人是天生的乐天派,整天嘻嘻哈哈,没有什么烦心事,这是为什么? 一些人之前是各种不良情绪缠身,但是经过顿悟或者修行之后,变得心态平和喜悦,他又是如何做到的 ...

'自律'是什么?所谓的自"律就",是在没有人监督你的情况下,通过自己既定的目标来要求自己做出行动,具有主动,自觉的特点.一般人们通过自律来约束自己的一言一行.也指一个 ...

也许你正在复制别人的方法,或做着无意义的事来帮助自己实现自律.这篇文章2600字,预计7分钟读完,找到适合自己的方法,才会让你早日实现自律. 作者 | 铁木君编辑 | Frigg 来源 | 铁木君( ...

1954年,有两位心理学家做了一个毛骨悚然的实验,而这个实验结果至今还一直在影响着每一个人,包括屏幕前的你. 这个实验就是把电极植入到一群小白鼠的脑子里,只要小白鼠按压杠杆,它们的脑子就会受到电击. ...

已经是2021年了,去年办的健身卡,只去了两次.客厅里本来要换掉的吊灯,还亮着去年的旧光.事情总被莫名拖延,这是拖延症.据调查,生活中75%的人会有拖延症. <自控力>21天打败拖延症,告 ...

文丨优宝常听人说岁月就像一把杀猪刀,狠狠地在我们的脸上.身体上.人生中留下不可磨灭的陋印. 不少人看着自己年轻时的照片总会充满了感慨与叹息,逝去的青春再也找不回来了. ...

你是否经常早上起不来?或者总觉得时间不够用,工作效率不高?或者对职业和未来发展感到迷茫,感觉工作中学不到什么专业知识?或者一会儿想做这个,一会儿想做那个? 人生最大的痛苦,莫过于被自己无法把控的事情牵 ...

给你1000万,让你每天坚持早睡早起,每天工作12~15个小时,每天坚持读书运动,没时间旅游,没时间陪家人,你愿意吗? 2011年,我刚刚去到国外,面对陌生的语言文化环境我一窍不通,繁重的生存压力让我 ...

有人说:一个人有多自律,就决定未来你有多自由.正如稻盛先生所言:"人如果战胜了自己,不论是工作还是生活都将一帆风顺."本文摘自稻盛先生著作<干法>.<心>. ...

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作为32岁坚持阅读的职场妈妈,被人问得最多的就是: 你都什么时间看书.写手账.学习呀? 我曾经也认为:自律是一件很难的事,一定是那些精英.高手才能做到的大招. 那时的我,想要读书.学习.运动,但根本拖 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [博采众长] 什么是"自律"?就是将这两件事做到极致越是有用的事情,做起来越不舒服. 知乎上有这样一个问题:"你最 ...

推荐人丨铁木君(ID:tetemu) 你好,我是铁木君. 之前有段时间,我进入了低谷,情绪低落,生活也变得一团乱: 工作根本不在状态,一打开文档码字,就本能性抵触: 生活中经常熬夜失眠,晚上翻来覆去, ...

国学文化读国学文化,品人生百态: 让文化走进生活,让国学温暖人心. 4篇原创内容 Official Account 作者:京博国学来源:京博国学(ID: jingboguoxue) 越是有用的事情 ...

作者:京博国学来源:京博国学(ID:jingboguoxue) 知乎上有这样一个问题:"你最深刻的错误认识是什么?" 点赞最高的回答是:"以为自由就是想做什么就做什么, ...

文 | 白诗诗来源 l 白诗诗(ID:baishishi100) 发布 | 栩先生(ID: superMr_xu) 你好,我是栩先生. 之前有段时间,我进入了低谷,情绪低落,生活也变得一团乱: 工作 ...

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