为什么半夜三更总是“自然醒”？1-3点醒来：肝经不通 / 四六文摘

我曾在零度的低温下扬言,我宁可热死也不愿冻成狗,直到今天我被热成狗,才明白,太美的承诺因为太年轻.蒲公英是生活中比较常见的一种食材,但是很多人都不知道它可以吃,更不知道蒲公英的营养价值有多高,那么大家 ...

我知道他们在天上在那闪闪发光的星星里我知道他们在暗中保护我.如果别人朝你扔石头,就不要扔回去了,留着作你建高楼的基石.伏天开启,高温和湿气双重夹击,连呼吸之间都带着湿答答的黏意. 如何知道自己体内有没 ...

半夜三更.众人皆睡,唯你独醒,而且,就算好不容易睡着了,但稍微翻个身,或者有点什么动静,就容易被惊醒,或者睡着后做一个又一个梦,整夜都跟打仗一样. 其实,<黄帝内经>把失眠称为" ...

为什么半夜三更总是自然醒,醒后也难以入睡,是身体出问题了吗? 1:凌晨1~3点这个时间段起来往往是肝火过旺导致的,你从这个时间段为肝经当令, 肝脏的主要功能是藏血,这个时间段休息好了, 肝脏可以最大 ...

现代人活的好委屈,也不知道从什么时候开始, 就连好好睡觉也成为了奢侈. 随着城市发展的速度越来越迅猛,社会竞争也越来越大,人们的压力自然也越来越大,失眠的人也越来越多,凌晨早醒已成为人群中最主要的失眠 ...

为啥半夜三更经常"自然醒"?中医指出:多半身体这"几处"在求救! 1.入睡困难,稍有动静就惊醒,或整夜睡不着---多由于瘀血阻络: 2.整夜都难以入睡,睡着多梦 ...

"凌晨三四点醒来就再也睡不着了,天天如此,再这样下去我大概要疯了!" 56岁的刘女士,退休后不久,失眠就成了她的难题.每次一躺下,脑子里就会涌现出各种怕睡不着觉的念头,结果就在床上 ...

为什么半夜三更总会"自然醒"?张仲景:主攻失眠的茶方,每天冲泡,让你见到床就不自觉地想躺下去有的入睡困难,有的睡觉老做梦,有人早早就醒了,有的人彻夜难眠-- 据调查数据显示,中国 ...

人到中年泡枸杞,半夜三更自然醒!中医仔细分析后,指出2个根本原因古语有云:"年少轻狂睡不醒,而立之年睡不着",尤其是在现代,城市生活.工作压力也大,作息习惯不佳,难免总会经历 ...

夏天动不动就30多度的高温,简直热的人发昏~ 晚上睡觉也很遭罪,被子盖在身上,真叫那个热啊,左翻翻右翻翻就是睡不着~ 要不然就是睡到半夜被热醒,被子越睡越热,又不透气,跟皮肤一接触还会产生黏腻腻.汗津 ...

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为什么半夜三更总是“自然醒”？1-3点醒来：肝经不通