凉拌鸡丝鲜嫩美味使人食欲大增 / 四六文摘

转眼四月份过了一半了,天气越来越暖,很多小伙伴又开始了减肥计划.减肥不是一蹴而就的,管住嘴,迈开腿才能见成效.特别是在吃上,控制热量摄入,少吃高糖高脂肪的食物.以高蛋白.低脂肪的食材为主,多吃新鲜的蔬 ...

最近一直在控制体重,成效也还不错,两个星期瘦了5斤,主要是吃饭的时候比较注重热量的摄入. 最近精米精面吃得比较少,加入了不少的粗粮成分,吃粗粮控制热量,但也要注重美味. 作为一个吃货来说,也是在不断的 ...

香辣酥脆的炸酥肉,真的好吃到舔手指!我们家都爱吃肉,今天点名要吃炸酥肉,为了身体的健康,我做了个鸡肉版的炸酥肉,好吃美味又营养,关键是不用担心会发胖! 炸酥肉所需食材: 鸡胸肉.鸡蛋.面粉.淀粉.葱 ...

巨简单的一道菜低卡适合有减重需求的朋友 20分钟之内就可以搞定也很适合上班族‍ 柠檬鸡丝用料鸡胸肉 1块柠檬半个小葱适量香菜适量大蒜 3瓣小米辣 3个白芝麻 1勺辣椒粉 1 ...

五花肉豆角焖面用料主料五花肉450克长豆角300克面条(生)500克辅料豆瓣酱30克大葱1根生抽10毫升生姜6克盐3克鸡粉1克做法 1.新鲜的五花肉,长豆角准备. 2.鲜面条,大葱准备. 3. ...

[清蒸鲈鱼] 用料: 红椒丝. 鲈鱼 1条.姜丝. 小葱. 盐. 料酒. 蒸鱼豉油.食用油. 清蒸鲈鱼的做法 1.鲈鱼清洗干净,在鱼身二面上均匀地划几刀. 2.在鱼身上抹少许盐,再倒上适量的料酒腌10 ...

清末,内家三拳(形意.太极.八卦:其代表人物分别是:郭云深.杨露禅.董海川)横扫当代武林.而现代武坛,内家拳却雄风不振.其中最根本的原因,即是内家拳的核心功法"六面整体浑圆力"的失 ...

近日国外一男子和朋友在野外游玩时发现十分奇怪的现象,四处宽阔的草地上却发出阵阵恶臭,味道十分难闻,这样空旷的草地上怎么会有这么臭的味道呢?亲近大自然不应该是清新的空气吗?男子和朋友继续往前走,难闻的恶 ...

对于一个吃货来说遇上一个好吃的东西是一件极其开心的事情而对于一个颜控来说美的事物总是会让人心情愉悦当两者结合,就变成了艺术品 ✘ 摄影师Maurice Fransen

准备材料紫山茄 300 克,青尖椒末.红尖椒末各15 克,花生酱.辣椒油.白糖.生抽.蚝油各适量,香菜末 10 克,香葱末 10 克开始制作 1. 紫山茄洗净,切成墩. 2. 将茄子墩放入盘中,入 ...

准备材料 /四季豆500克,黑芝麻.孜然粉各适量,蒜蓉辣酱适量,辣椒粉.橄榄油各适量工具:电烤箱,烤盘,锡箔纸开始制作详细步骤 / 1 将四季豆择去两端和老筋,清洗干净,掰成两段, 放入盆 ...

双茄烧肉食材:茄子1根.五花肉100克.番茄1个.青椒半个辅料:生抽适量.盐适量做法: 1.将五花肉洗净放入锅中,加入适量清水,几颗花椒和1块生姜将肉煮熟.(用筷子能轻易插穿就可以了): 2.将 ...

凉拌鸡丝 鲜嫩美味使人食欲大增