含铁量比猪肉、羊肉都要高！鸡蛋和它一起炒，不加一滴油照样好吃哭 / 四六文摘

小编最近收到了很多女性朋友的私信,问小编有什么菜品能补血. 她说自己有点贫血,平时爬楼梯都喘气,医生建议她多吃点补血的食物改善贫血的症状. 说到补血,其实很多女人都会有这个需求,由于一些生理因素,女性 ...

鸡蛋现在基本上是各家厨房里的必备食材了,像我家每天都要消耗.鸡蛋也算是我们餐桌上最百搭的食物了,可以煮着吃,煎着吃,蒸着吃,可以搭配各种蔬菜炒着吃,可以入馅做饺子,当然也可以随手做成一碗蛋花汤,无论是 ...

[滑蛋牛肉]所需食材如下详细步骤如下 ▼▼▼ 食材处理及准备 [1] 首先我们准备牛柳肉100克顺着纹理切成小条然后再横着纹理切成小片备用横切牛肉的目的是让牛肉片的纹理更短方便牙口不好的老人 ...

食材配料:鸡蛋,牛肉,葱,盐,酱油,,姜汁,牛肉,白糖,淀粉,橄榄油,食盐,料酒. 做法步骤: 1.牛肉切薄片洗去血水,放入酱油,姜汁,料酒,白糖,淀粉,橄榄油拌匀腌制十分. 2.碗里打入鸡蛋后,放入 ...

今天是农历九月初九,是我国传统节日--重阳节. "九九"与"久久"同音,古人认为有长久长寿的含意.所以,重阳节是个值得庆贺的吉利日子.台台在这里祝愿叔叔阿姨们平 ...

大家好,今天要分享的是一道发面饼.这道发面饼有个特点就是真正的无油无糖的健康小面食.发面大家都知道,就是经过发酵的一种食物,这种食物很多都喜欢,因为口感好,吃着柔软.还有一个重要的特点就是发面的食物人 ...

21年的春节在大多数人眼里就算是已经过完了,好多人都开始了一年的准备和打算,上班的,打工的,找工作的,种地的,搞养殖的,都开始忙碌了起来,真的是一年之计在于春呐. 过去的一年,对于大家来说都是十分艰辛 ...

芋头这种食物,无论是甜煮咸煮.荤素皆宜. 因为可塑性太强,我们总能找到一种自己喜欢的芋头吃法! 今天做的它,是我新发现的芋头好吃法,跟你们分享一下~ 芋头卷芋头卷是潮汕地区的小食,据说当地的叫法 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片 --鸡蛋的新吃法-- 准备食材:鸡蛋五个,清水适量,小葱1根,白醋,精盐少许. 操作步骤: 1.首先准备一盆清水,然后再将准备好的五个母鸡蛋放在里面将外壳清洗干净.鸡蛋 ...

15 15

翻了翻日历,发现明天就是二十四节气中的最后一个节气大寒了.俗话说"大寒年年有,不在三九在四九",言外之意,大寒已非常冷. 过了大寒就是立春,又将迎来新的一年节气轮回,也意味着春天降 ...

‍‍‍ 吃什么?这个世纪难题总是困扰着很多人. <孤独的美食家>里说,上帝让人必须吃饭才能生存.因此他用食欲促使人们开饭,并用吃饭带来的快乐作为给人类的奖赏. 马上就要到寒风凛冽的大寒节气 ...

熟悉我的姐妹都知道我有多爱山药这个食材!每隔一段时间,都会给孩子做一些山药的辅食用来充饥饱腹,调养脾胃. 但是你知道吗?除了用来煲汤做菜摊小饼,直接蒸一蒸,做个造型当成零食吃,孩子特别喜欢! 我这次把 ...

含铁量比猪肉、羊肉都要高！鸡蛋和它一起炒，不加一滴油照样好吃哭