谈太极拳技击功力训练的有效途径 / 四六文摘

一.意念的本质和主要特点意念,是武术气功中的核心概念,亦是太极拳练习中的核心概念.太极大师王培生说过:"太极拳是一种意拳."意念作为一种操作手段,存在于太极拳修持时每一过程. 那 ...

高臣.于汶水在<武魂>杂志1995年第6期的文章"意拳与人体仿生学"指出:中华武学内在力量的根本就是从动物运动机制中提炼出的抻筋拔骨的训练方法:恢复先天本能状态的训练手 ...

吾师王培生先生精太极技击之道,不仅武艺精湛,而且精研武学理论,把技击心得整理成文字,教给学生.笔者遵照先生"得秘籍不可私藏"的教导,把先生传授的太极技击之法公之于众,以飨同好. 1 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

技击者以各自所长谋划战术,身高者利用自己四肢长的优势,常袭远取高:身低者常近击取下.体重者常以静制动,体轻者常先发制人,以巧取胜.既懂得引空击空之法,又懂得以快制慢之理:既懂得以整击散之法,又明白以重 ...

如何增强太极拳的功力,陈照奎老师有以下几个方面的要求: 第一,要重视拳架的锻炼.陈老师又特别强调打低架.所谓"拳走低架,裆走下弧".他说拳架是太极拳全部功夫的基础,是太极拳的本.因 ...

拳谚谓:"练拳不练功,到老一场空."各门各派的练功方法不同,目的只有一个:通过练功来增加自己的功力,以期把学到的拳术能够发挥出更佳的效用.无可否认的,功力训练的方法大多是枯燥乏味, ...

太极拳的核心价值是技击,这一点在太极拳已经风靡全国及世界之后,看的更清楚了.当太极拳的健康功能已普及到人人皆知.到处都会的情况下,太极拳技艺的提高就已成了十分紧迫的问题.搞的不好,我们邯郸.永年世界 ...

在训练中,如何制订训练计划.测试训练效果十分重要,为此就需要一些被量化的标准.量化标准就是指有关训练的一个客观的.与练习者自身分离的数字化量值,它常常可以使训练直接.明了.比如你现在只能举起40 公斤 ...

谈太极拳技击功力训练的有效途径