医生眼中的养生到底是什么？ / 四六文摘

现在很多人都更喜欢苗条.纤细的身材.许多爱美人士为了能达到减肥的更好效果,会特意减少脂肪的摄取.但并不是所有的脂肪对身体都有危害,实际上身体想要维持健康状态是需要一定脂肪的.但反式脂肪酸属于不健康的脂 ...

新冠病毒清除后就意味着完全康复了吗?最近一项大型研究发现,新冠病人痊愈后会有长期延迟伤害,被称为"新冠病毒病后综合征"(Long Covid或Post Covid Syndrome ...

心血管问题一直都是危害人们健康的大问题,心血管疾病一般是由于高血压.高血脂等问题所引起的,据有关的相关数据表明,我国目前心血管疾病的患病人数相当高,人数已经过亿了,那么说道诱发心血管疾病的原因,可能很 ...

高血压危害: 1.高血脂 2.动脉硬化 3.脑梗死 4.脑血栓 5.脑出血 6.糖尿病 7.冠心病血压高的常见严重表现症状为头痛头晕,失眠多梦等. 常见的5种原因: 1.不良饮食习惯喜欢吃 ...

前几天和一位宝妈聊天:换季以来宝宝就小病不断,三天两头流鼻涕.咳嗽,我平时很少带他去人多的地方凑热闹,也注意增减衣服,为什么宝宝还是老生病?免疫力怎么那么差? 宝宝的免疫力随着年龄增长逐渐发育成熟,接 ...

中医养生,就是指通过各种各样方法颐养生命.增强体质.预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.中医养生目的是预防疾病,治未病,它重在强调整体性和系统性,讲究协调脏腑.畅通经络.清静养神.节欲葆精.调息 ...

点上方播放键收听本文语音版壹 <文子>:"老子曰:求不可非之行,不憎人之非己:修足誉之德,不求人之誉己.不能使祸无至,信己之不智,而不能使福必来,信己之不让.祸之至非己之所生, ...

痛风属于中医"痹证"等范畴,而过多的尿酸则属"湿浊".由于脾肾功能失调,脾失健运,致使湿浊内生:肾分清泌浊的功能失调,则湿浊排泄障碍.此时若又酗酒暴食.劳倦过度 ...

中医医生告诉你痛风到底该怎么办? #痛风# 痛风属于中医"痹证"等范畴,而过多的尿酸则属"湿浊".由于脾肾功能失调,脾失健运,致使湿浊内生:肾分清泌浊的功能失调 ...

你的筷子用了多久了? 你的毛巾多长时间没换了? 你天天睡的枕头,清洁.消毒过吗? 你的洗碗海绵,是不是要用烂了才换? 勤俭节约是传统美德,但有时候"节约"过度未必是好事.比如天天都 ...

果雪儿国学教育频道一场新冠疫情肆虐,即使是现在的常态化防控期间,让大家对免疫力熟悉到不能再熟悉. 但是,再熟悉也只是听得多了,听得熟悉了,而神马是免疫力呢? 中医文化中又如何看免疫力呢? 如何让我们 ...

一碗猪油拌饭,看上起极平淡无奇,但即便吃惯了山珍海味的美食家,也都不禁会潸然泪下. 作为儿时的陪伴,无论是米饭.面条,还是馄饨.小青菜.....只要往里面加了一小勺猪油,似乎就能"锦上添花& ...

核桃,大部分人想的大概是"补脑",其实,其实,核桃最大的好处可不仅限于此. 吃核桃到底有多好?让科学家来解答这个问题. 中医眼中的核桃核桃有"长寿果"的美称. ...

江湖传说有一种失眠,叫主观性失眠就是你以为你没睡着,但其实你是睡着了所以这是睡了个寂寞? 树兰(杭州)医院精神卫生科李旭娟主任说曾经遇到过一位最夸张的患者神采奕奕面带微笑地告诉她 " ...

医生眼中的养生到底是什么？