夏至过后，多吃些清淡的，5道小炒，简单好做，有滋有味~ / 四六文摘

夏天天气炎热,人的食欲下降,吃啥都觉得不香了,因此夏天的三餐既要开胃又不能过于油腻,特别是晚餐,清淡鲜美是首选,天热,做的菜最好是简单快手,三两下就能上桌的,所以,夏天下厨房我喜欢做快手简单又不失营养 ...

食材豌豆200克鸡胸肉150克胡萝卜半根香菇5朵辅料香葱末适量蚝油2大勺盐少许食用油适量做法 1.鸡胸肉切小丁后用盐和料酒腌制5分钟:香菇和胡萝卜都切丁,准备适量香葱末. 2.坐热 ...

啤酒鸭用料: 鸭腿4只.啤酒.葱.姜.蒜.干辣椒.八角.盐.糖.老抽.生抽.食用油做法鸭腿四只洗净斩成小块,淋干水分备用炒锅加热,倒入少许食用油,放入姜片.葱段.蒜瓣.八角.干辣椒炒香倒入 ...

香菜小炒肉做法 1.香菜的梗洗净,胡萝卜切丝,鸡胸肉切丝,加1勺料酒半勺盐抓匀,准备少量葱丝姜末备用. 2.坐热油锅,放入适量食用油,先把鸡胸肉炒至变色,推到一边,放入葱丝姜末爆香. 3.再放入胡萝 ...

俗话说,每逢佳节胖三斤.中秋佳节,难得全家人团聚在一起,自然是连着几天大吃大喝.等到假期结束后,就适合吃一些清淡适口的,调理中和一下肠胃,还可以预防脂肪堆积.以下,给大家推荐几道简单易学的家常小炒,每 ...

昨天气温逐渐走高,难免会觉得没有胃口,食欲不振.这时,建议大家饮食清淡,多吃一些蔬菜瓜果,避免吃太咸太辣太油的. 今天给大家推荐几道家常小炒,清淡但不寡淡,有滋有味,搭配米食都很适合哦~ 食谱| 素 ...

气温逐渐走高,难免会觉得没有胃口,食欲不振.这时,建议大家饮食清淡,多吃一些蔬菜瓜果,避免吃太咸太辣太油的. 今天给大家推荐几道家常小炒,清淡但不寡淡,有滋有味,搭配米食都很适合哦~ 食谱| 素白之华 ...

春季是万物复苏的季节,这个季节里面,青色的食物,蔬菜,水果比较多,这个季节最适合养肝,那么除了多吃蔬菜,平时吃的肉类最好搭配清淡的吃,不要吃油炸类爱多,不但油腻而且对肠胃造成负担,今天馋猫将和大家分享 ...

我家的杂粮基本都是从农村老家带来的,芝麻酱也是自己加工,香水梨还是头两天从通辽发过来的.其实,饮食跟着季节吃时令是老祖宗一直流传下来的养生法. 香水梨蒸红薯这桌早餐我最喜欢的是红薯和香水梨,也是这个 ...

随着生活水平的逐渐提高,大家的生活是越来越好了,不仅在穿着打扮上,在饮食上也有了翻天覆地的变化.以前穷时候大家吃饭只为了填饱肚子,现在不一样了,大家在吃东西上面都讲究起了营养和健康.都说一日三餐中,早 ...

香辣红油鸡丝 [食材清单]: 鸡胸肉1小块,黄瓜1根,白芝麻1勺,小米辣1个,葱姜蒜适量,辣椒粉1勺,盐2克.白糖3克,陈醋2勺,鸡精2克,原汁酱油2勺,料酒2勺. [烹饪步骤]: 1.准备好葱姜 ...

准备材料净鸡脯肉250克,青椒75克,鸡蛋(取蛋清)1个,盐半小匙,干淀粉1大匙,料酒.水淀粉各1小匙,味精少许,鲜汤75毫升开始制作: 1 鸡脯肉洗净,切成细丝. 2 青椒洗净去蒂,切成粗 ...

一.辣椒炒肉食材: 五花肉,辣椒,植物油,姜,蒜,生抽,老抽,料酒,食盐,鸡精做法: 1.辣椒切小块,五花肉切片. 2.姜.大蒜切好. 3.锅中加入少许植物油烧热,放入肉片煸炒,炒至肉片边缘微 ...

夏至过后，多吃些清淡的，5道小炒，简单好做，有滋有味~