正手发力教程Part1：脚尖朝向居然影响击球力量？ / 四六文摘

开放式站位和中间式站位是我们正手击球时常用的两种站位. 各有优缺点! 那么,我们应该什么时候使用开放式站位,什么时候使用中间式站位? 1.什么时候使用开放式站位应对快球当来球速度很快时,你根本没时 ...

在"正手发力教程"Part1和2中我们详细的讲解了"力始于足.发于腿"以及"主宰于腰". <正手发力教程Part1:脚尖朝向居然影响击 ...

所谓"力始于足.发于腿.主宰于腰,而行之于手"这句用于形容拳术发力的话在某一程度上也同样适用于网球运动. 因为两者都是通过全身各个部位的协调运动来完成的. 在<正手发力教程P ...

当你赢得越多,压力也就越大,身边的一切事物都可能改变,甚至会偏离网球轨道.但是我没有改变,我知道如何分配注意力,我只考虑提升自己,因为爸爸妈妈在家里总是教导我要诚实--辛纳辛纳( Jannik Si ...

<全民学乒乓速成篇>第6集:一分钟学会正手发力打

国球汇君乒乓国球汇 2018-02-14 本期<乒在民间>,球友的问题是:正手攻球特别僵硬,如何改进? 练了几个正手攻,马教练看出这位球友是业余中典型的"刚一会打球就发力,刚一 ...

今天来给大家讲一讲怎样给球增加力量,但前提是在能控制得住的情况下增加力度,而不是去一味地用力,这就需要更多的上旋. 上旋是给球加上更多的旋转以不使其出界,所以它是一种更安全的击球方式. 这就是为什么许 ...

谈到正手发力,初学网球时教练都会说:发力一定要靠蹬转,然后带动腰,再带动肩膀转动,最后带动球拍前挥.但是当人们真正拿起球拍开始打球时,就发现并不是自己想象的那样. 不标准的正手发力通常是很多网球初学者 ...

乒乓神球今天正手长胶存在着以下问题(主要针对直板) 1.攻球不敢发力.只发6.7分力,否则不是下网就是出台: 2.各种手法难精,无法在比赛中应用: 3.在大多数时间里是等待对方的失误: 4.只会推 ...

正手发力教程Part1：脚尖朝向居然影响击球力量？