刘会凤：睡商高的人，精力更自由 / 四六文摘

在人际交往的过程中,人们时常会提及一个词,叫情商.世事洞明皆学问,人情达练既文章,情商其实就是为人处世的道理和智慧,而在现实生活中,情商高的人,能够博得人们的好感,人们也乐意与他们打交道,他们也能够在 ...

作者:渡兰君来源:渡兰(ID:dulantea) 很认同一种说法: 看一个人是不是爱自己,就看他如何对待两件事:一是吃好一顿饭,二是睡好一个觉. 因为无论发生什么,都要懂得照顾好自己的身 ...

(图片来源网络) 在生活中,我们常听到智商(IQ)情商(EQ),但其实除了这两个之外,还有一个挫折商(AQ)对于人能否获得最终成功,也是非常重要的一环. 智商.情商.挫折商统称为&quo ...

刘会凤日更的第209天 1 你想自律吗? 很多人问我,刘老师你为什么每天都能坚持早睡早起,看起来好自律呀. 昨天和一位最强大脑的明星朋友聊完天,8点就睡了.学员约我吃顿饭,我说要不中午吧, ...

"睡商"一词最早是由美国一个学者提出来的,主要是指一个人的睡眠质量和其智力及健康状况的比例. 它记录了你对睡眠知识的了解程度,自我心理认识的过程,以及与他人.环境.社会的关系和适应 ...

刘会凤日更的第385天最近老听到一位老师的一句话:"佛渡有缘人". 这是一位老师的心声,没有想到进学校的第一件事情是管纪律,没想到学生的成绩这么糟糕,没有想到的事情太多了 ...

刘会凤日更的第372天昨天有个人群发了两次消息,这个人是一个培训师,我毫不犹豫地把他删了.因为在一年前他第一次发消息的时候,我就跟他讨论过这个问题,他表示以后不会再发了.很遗憾,三次机会这么快就 ...

刘会凤日更的第365天小朋友好像有一种自愈能力,不管刚刚受了什么委屈,下一秒就开始自己找快乐的活动去玩耍.他们摔倒了,下一秒又站起来往前走. 成人里面有少部分人是这样的,没放在心上,转眼间就 ...

刘会凤日更的第245天 1 不会管理的管理者小敏刚刚从技术岗晋升为管理岗,本来是一件喜事,结果几天后,她开始彻夜失眠,开始怀念以前的日子. 原来每当她想安安静静做事的时候,一会这个员工有 ...

刘会凤日更的第239天 1 如何面对生活中的流言蜚语看到一条关于流言蜚语的回应:"骂你的人有你优秀吗?"这条回应来自演员白宇,明星遭受的谩骂离我们很遥远,但生活里却也不缺 ...

刘会凤：睡商高的人，精力更自由