今日立秋，进补正当时，多吃“秋季第一补”，比馒头柔软比煎饼香 / 四六文摘

冬季是最适宜进补的季节通过膳食补一补身体可以提高机体的抵抗力为来年的"春生夏长"做准备 01 花生--消脂护心花生被誉为"素中之荤" 其因美味而且不可忽 ...

<易经>中有"冬至阳生"的说法.具体地说,节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效,充分说明在这一天前后进补最为适宜 ...

不知不觉白露已过,即将要迎来秋分,虽然恋恋不舍,但夏天已经彻底地我们说再见啦

山药参藕汤主要功效:健脾益气.生津润肺推荐人群:用于脾气虚弱.胃阴不足所致的食欲不佳.乏力人群材料:鲜淮山200克.太子参10克.莲藕500g.瘦肉200克(3-4人量) 制作方法: 将鲜淮山去 ...

今天我们就要结束长达40天的三伏,正式出伏入秋了!此时天气逐渐干燥,但同时也要小心"秋老虎"! 饮食上注意减辛增酸如山楂,吃一些健脾利湿.滋阴润燥的食物. 中医认为白色入肺,可以多 ...

入秋后不少人有气短易感.畏风自汗.懒言声低.纳少腹胀.四肢寒凉.浑身乏力.腰膝酸软.小便清长等问题. 专家提醒:脾主四肢四肢不温是脾胃虚寒的表现腰为肾之府腰膝酸软跟肾虚有关气短易感就是肺虚的表 ...

养身厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 1289篇原创内容公众号明天我们就要结束长达40天的三伏,正式出伏入秋了!此时天气逐渐干燥, ...

哈喽,终于等到您,还好我没放弃!您终于来了!这里有您最想知道的!这里有您最想不到的!这里有您在别的地方看不到的!总之,您来对地方了~那么下面就让我带您一起看看下面的文章! 转眼到了九月底,天气越来越凉 ...

图片来源:稿定素材 "秋分者,阴阳相半也."秋分一到,代表现在已经进入深秋时节.深秋,正是给孩子进补的好时节. 前两天我也和大家聊到,秋季的补益不适合不顾孩子的体质特点.消化状况, ...

众所知后,鹿茸是一种极为名贵的中药材,是男性补肾助阳的佳品,更是秋冬季节调补自个儿身体的最佳选择之一,那么,鹿茸怎么吃最补?或者说,如何吃鹿茸才是最补的?吃鹿茸最补的方法是什么?今儿,咱来说说这茬事儿 ...

今天为止,我们终于结束长达40天的三伏,正式出伏入秋了!此时天气逐渐干燥,但同时也要小心"秋老虎"! 金秋就到了,天干物燥.唇.舌.鼻.眼等部位总是干燥,甚至脱皮,有时脸上也常常会 ...

btv养生厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 515篇原创内容公众号秋季是山药上市的季节.山药补脾养胃.补肾益气,被称为" ...

钙平衡对维持身体健康尤其是对维持骨骼健康至关重要哪些人需要补钙? 哪些食物可补钙? 吃钙片就够了吗? 补钙的这些疑惑协和专家一次性为您解答清楚! 补钙的这些误区你信了吗? Q 喝骨头汤补钙? ...

今日立秋，进补正当时，多吃“秋季第一补”，比馒头柔软比煎饼香