怎样做才能睡得香正气好，全在于心肾相交 / 四六文摘

大家好,我是毛毛姐. 很多人说,希望让毛毛姐讲一讲失眠的病理机制,因为现在失眠的人实在太多了,半夜两三点,还睁着眼睛.心里真是烦的够够的,要是能一躺下就呼呼大睡,那该多么畅快啊. 其实,失眠的 ...

午时,也称为日中,或者又名日正,以及中午等.换算成我们常用的计时方法,则是上午的十一时正至下午的一时正.而正午的十二时,又有平午.平昼.亭午等别称.宋朝的苏舜钦,在<紫阁寺联句诗>中写道: ...

题目包含两方面的内容:第一,人体五脏精气的盛衰与七窍的关系:第二,人体五脏六腑病变所导致的不同症状表现. 关于人体五脏精气的盛衰与七窍的关系,经文记载道:"五脏常内阅于上七窍也.故肺气通于 ...

我们人体内其实和大自然一样,也蕴藏着一片小天地.这是我们老祖宗在千百年来所悟出的天人合一的思维,所形成的独特理念. 在古人看来,我们人体和自然是融为一体的,生于自然.源于自然,相通于自然.正因如此,在 ...

症状烦多,心情也烦,为病情也为人生. 案例: ****,男性,是一名退休教师,四川成都人. 今年65岁,身高1.72米,体重105斤 2021-4-2 无高血压,无糖尿病.2019年11月的一天早晨, ...

酸枣仁可养肝.宁心.安神,配上可以祛除心火的莲子.滋补肾气的黑豆,助眠作用五颗星. 材料:酸枣仁(1两).黑豆(1斤).莲子(3~ 4两).冰糖(3两左右) 做法: 1.用2斤水先将酸枣仁提前浸泡1小 ...

我们常说"日有所思,夜有所梦".其实就是说白天思虑过重,心火就会比较亢进,到了晚间睡觉就容易做梦. 但并非所有晚上做梦都是因为"日有所思",尤其睡觉多梦更不能如 ...

重庆炸酱面的炸酱不同于北京炸酱,是添加了郫县红油豆瓣酱的炸酱,其详细做法如下: 一.炸酱用料(以500g肉馅为例) 猪肉馅500g(猪后腿肉或五花肉,肥3瘦7的比例,肉馅不宜过细过碎以满足炸酱的颗粒口 ...

问炒饭如何才能粒粒干香? 牛肉如何上浆,才能又嫩又好吃呢? 肉馅怎么调才能鲜嫩多汁? 怎样煎带鱼避免粘锅? 炖牛腩怎么做才好吃? 万能水油炒糖色法鱼肉如何滑嫩入味又没有腥味? 粥如何煲得鲜香? 炒 ...

现代人因为学习工作任务繁重.睡前沉迷电子产品.心理压力大等原因,陷入了"失眠怪圈":晚上睡不好.早晨起不来.白天直犯困,仿佛永远睡不着.睡不好.睡不够--长期睡眠不足,身体迟早被& ...

如果说一天当中,晚上为冬,人体由阳转阴,逐渐进入「冬眠」,秋冬的睡眠,便是冬眠中的冬眠,务必「酣眠」,让身体得到最大的修复. 心肾相交,意味着水火相融,对阴阳相合有促进的作用,还可以调节上热下寒的体寒 ...

怎样做才能睡得香正气好，全在于心肾相交