这蔬菜几毛钱一斤，却被称为“凤尾”，蛋白质高热量低，减肥人士的最爱！ / 四六文摘

油麦菜是蔬菜市场上出现的一个新面孔,别称莜麦菜.苦菜.牛俐生菜等,为以嫩梢.嫩叶为产品的尖叶型叶用莴笋的一种,营养价值略高于生菜,而远远优于莴笋,其吃法与生菜相同,可清炒或作汤,下面我们就一起来看一看 ...

今天室长给大家带来的蔬菜可是有"凤尾"之称.它的热量很低,营养价值却非常的高,但是它在炒制过程特别容易变黄,影响美观.所以今天我就教大家如何做出颜色翠绿不黄,脆嫩入味的[豆豉鱼炒油 ...

"长风卷帘春意懒",在刚刚经历了一个蛰伏的冬天之后,春天万物复苏,伸伸自己的懒腰,活动活动筋骨,总是没活动几下就困了,就连晚上也总是睡得很轻,每天都是昏昏沉沉的. 如果你有这样的情 ...

有着这样的一种蔬菜,它长得酷似莴笋的叶子,叶子欣长平整,形态美好,所以在民间人们又给了它一个美誉,叫做"蔬中凤尾",吃起来的口感和生菜类似,却有着不错的减肥功效,所以说它还有一个称 ...

bao 保存不会坏: 这几种常见蔬菜都应该这么储藏,保证三个月不会坏! shi 视频 : 各种蔬菜的保存方法 bao 保鲜 : 常见的12种蔬菜保鲜法 yang 洋葱 you 油麦菜操作: 别小瞧 ...

孕妇不吃这菜就亏大了,天然叶酸含量极高,只要5毛钱一斤!包菜又叫卷心菜,虽然价格最便宜,但是营养是相当丰富,维生素C含量特别高,还有各种微量元素,叶酸含量在蔬菜排名中,仅次于南瓜,排名第二,所以孕妇要 ...

老话说得好,饮食应讲究"顺应时令"这四个字,虽然说现在的种植技术非常的发达,让我们可以一年四季都可以吃到新鲜的蔬菜,但是,这"时令性"的蔬菜还是不能代替的,到了 ...

导语:这10种蔬菜,含钙量比牛奶还高!便宜的才2毛钱一斤,错过可惜了说起补钙,很多人的第一印象就是乳制品!其实有这10种常见的蔬菜,含钙量比牛奶还高!根据<膳食指南>的建议,每个成年人每 ...

对于菜农们来说,今年一些蔬菜价格不是很理想,而部分蔬菜价格,也分"大年"和"小年",遇到"大年"份,价格高一些,菜农们的收益相对多一些,而到 ...

先说个小故事,前段时间小帮手在村里见到了一位邻居,他儿子在城里生活,老两口趁着冬天农闲时候,去他儿子那住几天,我问他在城里生活和在农村生活有啥区别,他说消费比较贵,平常吃的蔬菜,在农村自己种植的都有, ...

每每想到青梅,总会想到很多美好的诗句:郎骑竹马来,绕床弄青梅,青梅煮酒斗时新.青梅如豆,断送春归去.作为一个北方人,虽然读过无数关于青梅的诗句,却不曾见过真正青梅挂在枝头的模样,对于这个蕴含了诗人无数 ...

年龄增长带来的不止是容颜易老, 血管也会处于衰退老化状态, 随之出现心血管疾病. 日常饮食中多吃这些特效菜, 就能轻松帮你清血管,让你又瘦又年轻! 「西红柿预防血栓形成」千万别小瞧西红柿, ...

热心网友来信胡老师您好柚子皮熬水的方法对肝病十分有好处方法很简单主要材料柚子皮偏方用法就是在吃柚子的时候把柚子皮剥下洗净 (经和我妈确认要将外面的那层黄绿色的皮子削掉只用白 ...

侯老师说食疗 3天前转载内容请注明来源来自侯老师说食疗 00:00 03:19 4月一定要吃一个菜,这菜呢说的便是我们平时很常见的油麦菜,油麦菜形似莴笋,但营养价值和功效却高于它. 吃油麦菜的好处 ...

这蔬菜几毛钱一斤，却被称为“凤尾”，蛋白质高热量低，减肥人士的最爱！